常常被概念和惯性所困扰，不敢去或者不屑于去尝试新事物。内心有一种莫名的恐惧在困扰着我。
你到底在害怕什么？
沉默不语闭而不言，形成一种闭塞的“伪安全感”在自己的世界里是最安全的，你说什么都是对的，至少没有质疑和反对。渐渐沉溺于这种虚假的美好。个人主观世界便和客观世界脱轨，变成理想主义的追随者。时常感觉自己很胆小，可能是小时候一方面自己鬼片看多了。另一方面常年一个人呆在一个特别大的院子，那时候父母出去工作，只有我一个人，没有小伙伴。
从来没有白走的路，真的每一步都算数。即便是弯路，坑，也会沉淀在身上，这也许便是潜移默化。怎样转嫁错误的经验使之不沦为自己的思维惯性呢？改要比建难很多，没有坚毅的决心常常最后还会变成自己曾经的样子。
我是一个忘性很大的人，这经常使我重复的犯同类的错误，因为我不记得。时刻提醒自己，为了反思。古人每日三省今人更应经常反思自己。
追求完美
眼睛里总是看到表面的瑕疵而厌恶，学会接受不完美，学会和人交心。我喜欢打字聊天的方式，也许是语言表达比较弱。
不将就 差不多就是差 态度就是技术
明白自律本身的价值。很多时候犯的错或不好的习惯只是无知罢了。明白交流本身的价值和意义，人与人沟通交流带给我们的影响与思考。明白社交学习的重要意义，而不把学习局限于学知识和看书。
阶段性反思
阶段性反思需要做记录，有对一件事的反思，有对一段时间的反思，一月一天甚至一分钟对于自己“反应”的反思。我为什么会这么想 ，为什么要这么做？
常常有一种无聊感，没有热情与信仰。邱说无聊感背后是无力感，是对改变的不相信。当太多实验一次次失败时，越往后伴随着沉闷与低谷。由于得不到及时的奖励而停滞不前。有人说正常人如果连续三次遭受严重相同的挫败，就会一蹶不振。我们缺少时间独处，离开手机，陪一陪自己吧。在一片寂静中只和自己对话的感觉。你累吗，你怎么样了，你到底想要什么？这是从忙碌中学会了解自己的内心，却别于生活中问自己什么最重要的工作方法。
下面分享邱老师给的工作方法
《养成良好的工作习惯》
a, 调整好自己的心态，去除心中的恐惧－你把自己当作屌丝看就会变成屌丝，你把自己当作牛人看，就会慢慢变成牛人。自我期许特别重要。破除成败之心，你尽管尽力而为，有了成事不必在我的心态，就不会患得患失。事实上，历史总是奖励实验者的。
b, 永远维持一件需要动手需要流汗的事情，保持手动工作的快乐。不要仅仅成天靠想来解决问题。很多问题不是用想能解决掉的，有时候一个劲地想反而会钻牛角尖。问题的解决是靠做出来的。心境和身体的状况相关。遇到负面情绪的时候去锻炼生意。
c, 相信工作量，做任何东西都做一打，做一个系列。仅有定性定方向无法解决所有的问题。有时候问意识是需要通过数量来解决的。不是酒不能醉人，而是你没喝够。不是你这么做不对，而是你浅尝辄止还看不出效果。只有当你做到在足够数量的时候，才有资格断言这条路是不是走得通。
d, 建立完整的档案，管理自己的资料，存档是一种清空。不存档的想法会永远在羁绊你。存档之后就完成了归位，就可以开始往前去做新的东西。要持续不断地更新自己的档案，
e, 记工作日记，随时记录想法。把飘过的想法整理成整体计划，用整体计划收编飘散的想法。用大计划收编杂碎想法，消灭垃圾时间
f, 互济：所有牺牲的都是营养，用消耗来滋养自己。侵占时间和财力人力等各种资源的事情，一定要就地解决。找到化废为宝，因地制宜，因祸得福的解决办法。让自己各个方面的身份、爱好互相滋养互相利益。
一，写姓名的舞蹈课
艺术史的规律，策划
二，怎么读大学，什么是学院
1，大学的核心是批判性思考。批判性思考的对象包括：价值观、方法和路径、知识点
批判性思考是创造力的前提。
批判：这个说法对不对？证据何在？它的对立面是什么？它周边的强弱变体是什么？适用范围，存在条件，真假－对错－时空
在关系中考察观念
在历史脉络中考察观念
质疑－起疑心，起疑情－－自由论辩－－说理
何谓说理：1 有事实－数据－证据 2有逻辑－推论过程合理 3理性的结论
有理有据有节有礼地讲道理，雅致，
倾听，稻草人论证
说服－－压服
观察－研究－批判－创造
批判力－创造力：创造的历史是创造的前提，创造是历史性的
2，学习是终身的事情，但是在大学里要学会学习。学会学习方法
自学－合作学习
要建立自己的主轴，主轴越明晰，根系越发达，吸收能力越强。
建立自己的田野。换位教学这门课的目的就是让你的独特关怀清晰化。
一套问题集
3，学院的目标是确保不是天才的人，通过特定的方法，胜任创作工作。
研究是对创造力的解放而不是对创造力的抑制。
4，即使在艺术学院，理性和逻辑也是重要的。
理性和感性对立起来的说法是粗俗的。越理性越感性。
知识越多，面临的无知也越多，可能性就越多。
5，学习观察。你人云亦云，是因为你所见的无非别人只给你看的。你没有独特的看法，怎么会有独特的做法？
成见、定见、偏见、浅见
新鲜地看，流动地看，全面看，有层次看
怎么观察：有目的地观察，有结构地观察，有记录地观察，有思考地观察。
6，积极交流和建设性交流，环保地使用老师，共享
用合作来扩大自己的资源，做一个合作者，做合作关系的管理者和经营者。合作的前提是尊重差异，差异是资源，而不是缺陷。合作需要契约，合作要共生，利益分配。
7，既要修炼内力，也要掌握兵器和招数。要珍惜还没有出名的时间。要研究一些表面上看来并无直接关联的东西。
8，成为一个专家，成为一个通才
既要伤其十指，也要断其一指。专精和博杂要交替进行。收－放－收－放－收－放
读书法: 读书也是如此：精读一本，泛读十本，再精读一本，再泛读10本。
不要让老师开书单，要给自己开书单。
纹－----－文
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三 《工作方法》
a 谱系法：文献综述和历史整理，了解过往经验的谱系，罗列现存的实验领域，罗列可能发展。
b 用思维导图形成叙述框架，获得整体感
c 无漏和链接，基于研究的创作
d 常规和例外，典型状态和例外状态，杯子的位置
e 大计划法：成系列地生产，生态位，填空
f 后感性法：消化意外项，超现实主义和达达的贡献，黄老邪的转盘
g 临摹性创作、题跋性创作、唱和性创作、修订型创作、自我翻版型创作
h 辩证法：双手互搏，假设假想敌进行对话式的思考
i 多头并进法：复调工作，构造联通
