昨天写了一篇文字，清理了内存，晚上和先生终于走出门去了，去黄河边散步大约1小时。
回来9点40分太累了直接睡觉，睡到了四点就醒来了，今天改变了一个模式，没有拿手机，对自己进行了复盘和清理，似乎和内在的自己进行了深层次的连接。
今天感受非常好，我把题目从《改变自己》改成了《接受并认同自己》。
这个改变好有力量，改变自己是对自己不满，接受并认同自己就是对自己很满意，很知足。如果我的状态改变了，在我的转变中，也许先生也能感受到这种力量，我需要从这种无力感中把自己抽离，然后投入到工作和新的学习中。
现在在工作上对自己的要求就是三年内进副高，发表文章，申请项目，推进这件事情。
最近要做的事情就是做PPT
接受自己现在的情况，不内耗，从零开始学习，加油！夜深人静的时候，与自己的内在连接，这种感受真的很不错，心很安宁，我很知足现在的生活。
感恩我现在所拥有的一切，稳固的家，给力的父母，有责人心的老公。
我们需要找到动力，继续创造未来的生活。
