文|十三夜
1
我头疼的毛病断断续续持续一两年了，每次头疼我都怀疑我是不是脑子里长了个瘤子，紧张之下，我去医院检查，最喜欢挂号神经内科，医生给我了开了脑部CT的检查，可是，检查出来，什么毛病也没有。
再后来，我时不时的就开始头晕，胸闷，感觉全身无力，那段时间，我怀疑自己是不是贫血了，于是，我又去医院抽了一管血检查，结果各项指标都显示正常。
最近，工作的时候，有人在我耳边说太多，要写公司公号文章，涉及到茶知识类别，我没有灵感，加上整天就是对着电脑，我又开始头晕了，体重一下子减到了38公斤，165身高的我被吓了一大跳。
我在心里想，肯定是贫血、营养不良了，才会头疼头晕，我又跑去公立医院的神经内科
检查还是那些检查，没有检查出什么，一种深深的恐惧紧紧笼罩着我。
2
医生没辙了，看着我，亲切的问，姑娘，你是不是经常睡不好？
我重重的点了点头。
你是不是操心的事情特别多，情绪不怎么好，还时常心跳紧张冒冷汗？
是啊，我就是这个症状，你怎么知道？
有时候，总是有一些莫名其妙的人惹我生气，那时候，我文章写不出，饭也吃不下，睡觉也不安稳。
医生说，姑娘，你这个不是身体出了毛病，是你太焦虑了，你要学会慢慢的调整自己，我给你开点药，你坚持服用。
我一看处方：其中，有一盒抗抑郁焦虑的。不知道为什么，那一盒写着缓解焦虑情绪障碍的药刺痛了我的心。
我明明才22岁，怎么就变成这个样子了？
虽然我的内心非常抗拒服药，但是为了缓解那种紧张的感觉，我还是默默把那种白色的小药片咽了下去，像完成了一种仪式，我就安然无恙一般。
其实，在我的身边，有许多20岁左右，身体就会出现许多不适症状的年轻人，实际上，他们身体没有多么大的问题，而是给自己施加过多的压力，把自己弄得很紧张。
20几岁，不去想着过好现在的生活，慢慢来，整天纠结于各种事，把自己置于慌乱忙中。
3
你是不是经常也会这样？
隔壁家同龄的发小都已经结婚生孩子了，20几岁的你却还是个单身狗，你看着身边的那些人，没有初恋的感觉，也说不上多大的心动。
谈个恋爱吧，不以结婚为前提，感觉就像是耍流氓。
你看着初中毕业就出去闯荡的朋友，现在已经买了车买了房，而你每个月领着三四千的薪资，还加班加到快要吐血。
你看着大学同班的同学，一路开挂，混得风生水起的，你看着自己入不敷出的钱包，你开始急了。
你看着同事好像很轻松就把事情做完了，而你，憋了半天，也想不出一个新颖的点子来……你不知道你怎么了，周围的人，周围的事，有时候莫名其妙的压得你喘不过气来，你好像控制不了，心跳得紧张。
你喝了一口水，掩饰你的慌张，吃饭的时候，你吃了两口好像就吃不下了。
渐渐地，你发现，你好像很久很久没有锻炼身体了，你的体重好像也不受控制，有时，喝口水都要长胖，有时，吃得再多，也不见长一两肉。
你盯着镜子那个脸色暗黄，挂着浓浓黑眼圈的自己，有那么一瞬间，你真的怀疑自己，已经开始老了。
4
人总是这样，似乎总要等身体出现各种不适以后，才会开始停下来去思考现在的生活，你开始试着不再服药，而是睡前喝一杯热牛奶。
就算再忙，你开始会抽出时间，去下去楼下跑几圈，活动一下。
你开始学着做计划，一天计划，一周计划，一个月的计划。
你开始做许多原来在你看来好像无关紧要的事，你开始学着调整自己的情绪，不要一下明媚一下忧伤的。
总之，你开始学着慢慢放下，那些人，那些事，而后，在某个不经意的瞬间，你忽而觉得一直以来胸闷的那个症状忽而好了。
你开始睡觉不会翻来覆去，你开始觉得一个人也没有什么可紧张的，谁不是慢慢前行的，你也不再随时随地都要小心翼翼地，其实，年轻不都是试错前行。
露西·莫德·蒙哥玛丽 在《绿山墙的安妮》里说：在这个世界上，我们获取任何东西都是要付出代价的；尽管远大的抱负值得拥有，但它们却不是轻易可以达成的，需要付出辛勤的劳动，进行自我克制，并经受焦虑不安和灰心丧气的种种考验。
你要相信，那些让你感觉到紧张的人，紧张的事，只是你人生路上，一点小小的考验，你挺过去了，放宽心了，一切自然也就好了。
路还长，不必焦虑。
