据哈佛大学的一项长期跟踪研究数据：列举出了9个最可能影响你一生的因素。
1、犹豫不决 13%(Hesitation)
遇事忧虑不决，瞻前顾后，前怕狼后怕虎这也是自我精神内耗的主要原因。
2、拖延症 9%(Procrastination)
拖延症更多的表现在，对工作、学习的不积极上，无法找内驱力，自我驱动力不强。
3、三分钟热度8%（Three-minute passion）
一跟自己设定目标过高，期望值有关外；二跟自己匹配该工作的能力也有一定关系，无法看透事物本质。
4、害怕拒绝 7%(Afraid of rejection)
我需要不断接受新鲜事物，新朋友和新环境。
5、自我设限6%(Put limits on yourself)
需要更多的去展示自己，表达自己。
6、逃避现实 5%(Escape from reality)
逃避现实即不愿意承认当前的状况，此为心结，还需从心而而治，充分正视自己正视当前，才是根本。
7、总找借口22%(Always look for excuses)
多学习可改善，若是其他则就需要认真分析自我的价值观了。
8、恐惧19%(Fear)
恐惧主要来源于来对未知不确定因素的担忧。
9、拒绝学习 11%(Refuse to learn)
至于学习，自不必多说，没有学历做成事的是有很多案例的。
