【每天分享心理学,每天践行心理学】
第24天:受害者的特质
为了打破情感勒索的依存关系,我们必须把注意力集中在自己身上,找出那些不知不觉中引导我们置身于情感勒索情境中的要素。
『每日金句』
就像双人舞一样,情感勒索不是独角戏,如果没有另一方的主动参与,情感勒索是无法发挥作用的。
『每日践行』
试着把描述你以往行为的句子改成相反的做法,例如:把“我会告诉自己,我的想法是错的”改为“我要得到我想要的,即便会激怒情感勒索者也在所不惜”等。
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第24天:受害者的特质
为了打破情感勒索的依存关系,我们必须把注意力集中在自己身上,找出那些不知不觉中引导我们置身于情感勒索情境中的要素。
『每日金句』
就像双人舞一样,情感勒索不是独角戏,如果没有另一方的主动参与,情感勒索是无法发挥作用的。
『每日践行』
试着把描述你以往行为的句子改成相反的做法,例如:把“我会告诉自己,我的想法是错的”改为“我要得到我想要的,即便会激怒情感勒索者也在所不惜”等。