当你置身其中，会感到这像是血脉在运行，热热闹闹、轰轰烈烈，蕴藏着不尽的潜能，仿佛自行车也有灵魂，有脉搏，有呼吸一样……
——倪萍 《自行车的日子》
一，缘起❤
时间回到2015年6月12日。
晚上，室友们都在认真背着书，准备期末考试。我却看着一条空间动态愣神：学校社团在给暑假环青海湖的骑行活动招募人员。寒假有朋友参加过他们组织的环海南岛骑行，12天的征程伴随着几十年一遇的寒潮、瓢泼的大雨和海南罕见的低温，照片上却都是满满的欢腾。正在犹豫中，一个室友忽然开心地叫了起来，他之前申请了的几个实习都传来了好消息，他的路正铺得越来越清晰。然而现在的自己，履历犹如一张白纸。“我想体验不一样的世界”，放下复习的资料，我在报名表上填上了这一行字。
于是，一个月之后，我终于站在了青海湖边、海拔3200多米的小镇上，极目远处的青色山峦顶着层层白云。旁边是一辆红色27速的崭新山地车，它即将见证我，走完这段艰辛却美好的旅途。如今回想，那浓烈的阳光依旧会在眼前明晃晃的，闭上眼睛，仿佛周围是万里长空，云彩的脚步轻点湖水，苍青的原野向四方扩展，金灿灿的油菜花将艳丽倒映在宝蓝色的瞳孔里，起伏的地平线遮不住旅人炽热的心。
二，成员篇❤
第一次长途骑行，身边的队友也是陌生的。但短短一天火车上的相处，我们就仿佛成为了久别重逢的朋友。一把把狼人杀让我们彼此的距离一点点拉近。到达西宁，我们此次骑行祖国大西北的队伍终于集结完毕(*＾-＾*)~
一共有13个人，角色设定分别为：
天宝（实力队长，无论租车住宿都安排得井井有条，还会修车补胎，姑娘们遇见这样好的汉子就嫁了吧<(￣︶￣)>）；
虞姬（压队小王子，有着每天写日记的好习惯，狼人杀套路最深，所以每次前两回必死~）；
女神（很正经的一个男生……每天大伙看着他最后把一口饭扒完，然后无辜地看着我们，“我只是吃得慢，不是吃的多”）；
马乐（大四学姐，颜值担当，单反照片拍得跟人一样好看，被大一的队长认做表妹~~）；
陈颖（研究生学姐，玩狼人杀眼睛都在发光，只要我当狼人都会被她一眼指出
┑(￣Д ￣)┍……征服过海南岛，现在还在河西走廊跟太阳肩并肩，佩服呀）；
黄老板（尊称，砍价第一高手，啥都不说，请收下我崇拜的眼神~）；
刘长（骑马抱羊啥的都体验了一回的boy，总喜欢在狼人杀里装无辜，虽然大多时候是真无辜……）；
曾敏（已经有工作的人，但一点都不比我们大学僧弱，没跟上司打声招呼就跑了出来）；
大长腿（名如其人，来自广东的萌萌哒小学弟，从狼人杀小白成长为一本正经地说出“我已经知道了你狼人杀的套路”~~）；
声田（金融男，游戏黑洞属性，衣服裤子永远不够穿~~）；
张帅（河南耿直boy，同为狼人杀小白）；
肖楠（被学姐不止一次地夸赞很帅，表面上沉默其实挺善于交际）；
还有一个闷骚失眠文艺怪蜀黍（对，就是我……）
三，为什么要选择骑行？❤
自幼生活在赣南绵延山岭的我，对广阔无垠的荒原总有一种向往，想象自己在无拘无束的风中驰骋，骑自行车无疑能满足我的愿望。骑行作为一种运动，与美景相伴坚持不懈地在公路上挥洒汗水，当你到达终点，回头看来时的路，那种成就感和与队友相互鼓励的温暖是其他方式所不能给予的。而且青海湖环线作为国际自行车赛的举办地，公路条件好到没朋友，租自行车的行业发展得也很成熟，沿路都有乡镇提供食宿，路上游人如织，在需要的时候可以更容易获得帮助。
七、八月份是去青海湖的最好时节，这里夏季十分凉爽，即使艳阳高照，平均温度也只有15度左右，因此我们也选择了此时出发。只是下雨的时候着实有点冷，所以厚的外套或冲锋衣必不可少。
四，装备篇❤
环骑起点和终点为青海湖右侧的西海镇，距离西宁2小时车程左右。由于青海湖环骑产业比较成熟，所以在这个镇里有好几家自行车出租行，价格从40-120元不等，一般建议租用价格在60-70左右即可。
❤❤接下来重点来了：哪些东西是骑行环湖必备的？❤❤
店家会提供的装备：自行车（需提前试试性能）、驮包（用于装衣物，食物等）、头盔、坐垫（强烈建议用）、雨衣（我们那家提供的雨衣质量不好，建议自己提前买件好的，我只分到一件破了的上衣……）。有些商家还会提供手套、头巾（防晒必备）、绑腿之类的，因为我们在的那家店未提供，所以还是建议自己预先准备。重点说手套，手套建议是专用的防滑骑行手套，一定要全指的，青海湖太阳很厉害，尽量不要把一寸皮肤暴露在外面，不然容易晒伤脱皮。
自己需要带的东西（打爱心为必带）：
衣物类：❤冲锋衣（带内胆）、❤长裤数条、❤保暖的外套、好看的裙子一条（女生去茶卡盐湖必备）、围巾披肩（理由同上，也可以在晚上御寒）、*速干的长袖、短袖各几件、*内衣裤若干（有条件带一次性内裤的更好）、❤全身雨衣（青海湖下雨极其冷…所以最好不要淋湿）。不建议带毛衣，骑行的时候用不上。专业的骑行服看个人需求，如果只为了环一次湖就算了，对于苦逼的学生党来说太贵，而且可以拿普通衣物凑凑数。
鞋帽类：❤渔夫帽或棒球帽（没带的话就等着额头被晒黑吧）、❤运动鞋（鞋子一定要舒服！能防水最好）、❤拖鞋（团队的话青旅拖鞋可能不够，而且去茶卡可以穿，光脚下湖就像踩趾压板，那叫一个酸爽……）、❤骑行眼镜（很重要~~防风防雨防蜜蜂，专业的骑行眼镜还会有不同条件下使用的镜片，可以更好适应光线）、❤几双袜子；
药品类：❤必备的感冒药品（最有用），❤藿香正气水（对高反一些症状，比如胸闷气短很有用，西海镇有卖）、❤防过敏药品及跌打药品，防晒霜（这里紫外线强，SPF50+以上）、止泻药、芦荟膏（治晒伤）。
生活用品类：❤纸巾、湿巾纸、水杯、❤伞、❤扑克牌或其他纸牌游戏（打发时间和团队游戏）、皮筋夹子、纸和笔、吹风机（迷你型号的）、肥皂、便携衣架（这个亲测很有用，有些青旅不提供衣架）；
食品类：❤❤矿泉水（必备中的必备，沿途可补给）、巧克力、饼干等零食（不必要，占体积， 可看情况决定带不带）、士力架（公路上休息时候来一口，横扫饥饿，做回自己！b(￣￣)d）；
证件类：❤学生证、❤身份证、❤❤一些现金零钱和银行卡（除了西海镇和刚察县城，其他地方都是不接受支付宝付账的！！各镇都有农村信用社，无论哪行的卡都能取钱）
五，女生也能来这骑行吗？❤
回来之后，好多妹纸和我聊天的时候都不约而同地问了一句：“有女生去吗/女生也能去吗？”不得不说，还是挺多女生对于骑行青海湖不算了解，认为难度太高，只是想想而已不敢尝试。其实完全不用担心太多，在路上我见过比我晒得还黑、骑得比我这个壮汉（雾…）还快的妹子。在我们队伍里就有三位学姐，巾帼不让须眉，骑上车一点不比我们这些大男人慢，一起吹风淋雨晒太阳。有两位研究生学姐从青海湖下来，还捎带手跟剩下一些队友骑完了整条河西走廊，从敦煌一路顶着高温和日晒最后到达兰州，而其中一位学姐来西北前甚至很久都没骑过自行车。她们能做到的其实你也能做到。
最让我吃惊的是，在我骑回西海镇瘫在门口喘气的时候，一对父子全身骑行装备来还车，小男孩才十岁，体力还不够，只骑到了151基地便搭车回来了，但这已经是将近100公里的距离，途中很多上下坡路让我们这些成年人吃尽了苦头。他爸爸每年都会带他重新回到这条公路上，已经坚持了三年，我相信他一定会成功的，为他加油。
只要准备充分，有耐力和毅力，踏上了公路，无论男女老少，都可以将手机上浏览的图片变成眼前真实的风景。相信自己，试一试才不会后悔。
而且青海湖的条件也远比西部其他长途骑行线路好得多。一级棒的沥青公路，相对平缓的地形使得大部分的上坡，女生也可以咬牙骑上去；沿途城镇多，吃饭、住宿、补给都不愁解决；三千多米的海拔不怎么引起高反，即使生病无法继续，也能找到车送到最近的县城；更何况，相信我，没有女生可以抵挡住茶卡盐湖的诱惑<(￣︶￣)>来试试吧~~
六，路线篇❤
我们属于学校社团组织的活动，所以我们一行人是从南昌出发，总共坐了30多个小时的火车才到达西宁……真心坐到吐……西宁的交通也比较方便，民航、公路、铁路均可到达。到达西宁后俱乐部派来一辆车接我们。从西宁出发到西海镇，全长100余公里，在西宁火车站旁边的长途客运站便可乘坐班车前往西海镇，一天有很多班次，大致3小时即可到达西海镇的海晏长途汽车站。
一般情况下，从西海镇出发的人都会选择顺时针骑行，谁也不想第一天就要翻那座海拔3800多米的山头，从西海镇往南出发则会轻松许多……
好啦，让我们开始环湖❤：
（行程安排以我们队实际行程为主要依据）
先来一张萌萌哒的地图~~
Day1：西海镇-----金沙湾-----湖东种羊场-----109国道岔路口-----151基地-----二郎剑景区------江西沟（98km）
第一天从西海镇出发，路线最长。前半段为环湖东路，离湖较远，两侧都是望不尽的荒野，而且都是丘陵地带，上坡较多，对体能是一个考验。而且风儿特别喧嚣，下坡的时候尤其要注意侧风。到109国道岔路口往右拐，沿途车辆会多起来，所以最好骑自行车专用车道。
有些驴友会选择151基地作为自己住宿歇脚的地方，路程也更短一点，不过151基地的食宿费用相比江西沟要高，而且乡镇规模没江西沟那么大，为了节省开支，我们只能默默闷头赶路。
109国道两侧七月份都会开满了油菜花，南侧山麓的花田与青山相映，北侧湖畔的花海则直接铺到天边，天然的画廊。但是因为草地分属不同的牧民，整个青海湖都被铁丝网围了起来，牧民会在一些地方打开缺口或者开一道门供游客到湖边拍照或者吃饭住宿，当然，基本上都是要收费的。所以不要看到有路通往湖边就直接下去，也不要随意抚摸或者给牧民的牲畜拍照，要的话提前问好价格~~有条件的骑友或者自驾的朋友可以尝试在藏民开的家庭旅馆或者蒙古包住宿，费用的话大概100-300之间，分淡旺季，可以提前在网上查询。
Day2：江西沟-----黑马河乡-----茶卡盐湖-----黑马河乡 （48km，不包括去茶卡盐湖的路程）
这段路途比较短，而且路况不错，上午便可骑完。中午在青旅吃过饭，便找了辆车去茶卡盐湖，因为茶卡距离黑马河太远，而且要翻越海拔4451米的橡皮山，太恐怖，还是建议租一辆车子过去，包去包回的那种，车费大致70-90元钱。茶卡盐湖一个下午即可游完，门票的话持学生证半价25元，不过研究生的学生证没办法给半价哦~
墙裂建议女生去茶卡盐湖穿红裙子或者带一条红色的围巾！！简直美到不行！！❤
Day3：黑马河乡-----石乃亥乡-----鸟岛景区入口 （54km）
很多盆友说黑马河的日出特别好看……嗯，我表示太早起不来╮(╯﹏╰)╭……这条路风景特别美，不管是旁边青色的山峦还是近在咫尺的湖水，可惜还是要赶路〒〒……同样不会太累，大致中午到下午3点，穿过布哈河大桥就到了。鸟岛景区入口其实也是一个小型城镇，我们住的青旅背后的草坪直通山腰上的沙陀寺，很值得去看看
Day4：鸟岛景区入口-----315国道岔路口-----泉吉乡-----刚察县城 （66km）
这段路多了一点上坡，较之以前路段更显大气苍凉。315国道车辆较多，要注意停车安全。有一部分的路与青藏铁路并列而行，运气好的话可以看到一列火车从湛蓝的湖水边匆匆而过的美景。中午可以在泉吉乡停下吃午饭。快到刚察县城那段路上，请你不要放下你的手机和单反，尽情地拍照，因为在道路两侧金黄的油菜花绵延无际，简直就是人间胜景，开头第一张照片即是。刚察县城较大，县城内也分布有湟鱼家园等一些景区以及庄严肃穆的庙宇，值得逛逛。
Day5：刚察县城-----哈尔盖乡-----甘子河乡-----原子城-----西海镇（86km）
这段路基本上就看不到湖了，建议在哈尔盖乡吃午饭，我们当时是打算在甘子河吃饭，没成想甘子河太荒凉了，几乎找不到吃饭的地方…接下来，就是惨绝人寰的4公里长的大长直斜坡！！！请一定要骑上去，这样才能体验到那种征服的成就感\(≧≦)/
上坡后是一段更爽的几公里大长直下坡，一定要控制车速！！这段路尤其危险，决不能只顾着飙车，不仅仅是下坡很快的车速，沿路会有非常多的重！型！卡！车从身边经过，带来的气流简直要把人拍倒~~并且下坡的时候会有很强的侧风，一定要握紧车把，控制车左右摇摆的幅度不要太大，尤其是下雨的时候更要注意，出来一趟要安安全全回家。
七，饮食篇
来大西北一趟，怎么能放过那里的牛羊肉呢~~真的好吃到没朋友(～￣￣)～虽然也不便宜……因为我们不想太花钱，一路吃得都不怎么贵，一餐保持在人均20块钱左右，砍价砍得我都替老板心疼……人多的朋友可以一起拼桌，省钱又能吃到更多的菜。那边的早餐一般都是牛肉面，基本都以12元或15元为主，也有部分的饭馆提供稀饭、咸菜、馒头等等，可以货比三家。午餐和晚饭的话，南方人如果不太能忍受天天吃面的话，可以找当地的川菜馆或者门面大一点的饭馆，一般都会提供米饭，不过得另收钱……毕竟那边不产水稻……
个人特别喜欢那里的酸奶，味道很醇厚，奶香扑鼻，特别好吃~~在西宁尝过一家德禄酸奶，表面有一层淡黄色的奶皮子，比南方吃到的味道浓郁很多，回味无穷，尝第一口简直令人惊艳，同行队友纷纷让我帮他们买一瓶回来。从此我有了喝酸奶的习惯~~南方的旁友如果觉得太酸的话，一般饭店提供的酸奶都会另外端一碗糖上来，可以自己加。想吃酸奶的话也不用特意去找，随便一家小店都可以吃到正宗浓郁的酸奶呦~~
攻略篇就介绍到这里，手机照片像素太渣，还请见谅╤_╤……还有一篇又臭又长的流水账日记，记录骑行路上的见闻所感，各位看官若不嫌弃还可以继续浏览，在此先谢过了(*^__^*)~~
