花了一个多小时写这么长，所以希望看到这篇文章，并且通过艾灸受益的网友都可以在下面回复反馈下，让更多人相信，更有信心。

而不仅仅是默默的看看，或者点个赞。

今天是2015年7月1日，必须要写点什么纪念一下。

因为我2012年7月1日放暑假第一天开始坚持艾灸至今，不能说每天坚持（一年里不拿艾条的只几天吧），只要有时间就灸。

由一个全身都是毛病，只想苟延残喘再过5年的人，现在脱胎换骨，觉得再过50年也没有问题。

我每天再忙，回家就算点上两个小罐也要点上，觉得一天不灸一下，就如逆水行舟，不进则退。

所以到今天整三年，我现在身体基本都正常了。虽然先天体质不好，和别人比起来不一定怎么样。

但现在的身体确是我人生最好的时期，而且会越来越好。我一直和老公说，我是走上坡路，你不艾灸，你是走下坡路。

我的身体因为那么多年的任性累积了各种问题。先天就身体弱，从小贫血，容易累。

从五六岁头上就有第一根白发，初中时头上就许多白头发，干枯，分许多叉，象秋天路边的枯草一样。

当然身体容易疲乏，记得从初中开始就一到下午脸就莫名红烫，手脚身体冰凉、怕冷容易感冒发烧（只有吃过饭一阵是热的），所以挂水也是常事。

体内容易过敏，起脓包，浑身上下没有一处不难受的，到37岁的时候整天的状态就是整天疲乏，累，没有力气做事。

上午就犯困，头疼，颈椎疼，肩膀手天天过度用鼠标也抬不起来，眼睛也有问题，见风流眼泪，感觉眼里有皮脱落。

胃因冰激凌春夏秋冬天天吃，所以寒冷，以前月经期仗着从来没有痛过经也吃。所以胃，子宫都是严重的寒冷。

早上不能吃一点饭，不然疼到一上午，所以都是带饼干到上午十点再吃。

严重的腰椎间盘突出，动不动腰就歪了，得时刻带着护膝固定。

不能站着刷一个碗，不然额头冒冷汗，宫寒，月经就是一点点黑褐血块，还断断续续半个月，已经好几年不需要用卫生巾。

腿脚也冷，夏天时时刻刻要穿着连裤袜，不能露一点肉。

感觉自己的皮肤就象一块破烂的纱布，全身孔眼，对一点点的风都没有抵抗力，吹一点浑身冷风，头，胳膊，腿，脚都是酸麻痛。

其实这也是好多朋友，网友越来越多的共性问题。

一切有因有果，当然这些问题严重困扰自己的时候，我们也都开始反省自己以前的“zuo”了。

但更重要的是如何有效的解决这些问题，那就是艾灸，当然首先要改变导致自已身体变坏的不良习惯。

以上这些问题我现在基本都没有了，或者还在继续艾灸变的更好。

最初接触艾灸是在美容院，但加上做脸等一次至少三百以上的消费，而且我发现效果好就得一星期至少艾灸三次以上，不是我这点工资可以支撑的起的。

所以在美容院花了二万块，身体没什么改善以后，就想办法在家里自已艾灸，上网买各种工具。

一开始发现带塑料壳的艾灸罐不错，买了一堆回来，身上挂满了十几个罐，谁看了我都说出洋相，挂了十多天，大家看习惯了，也没人说了。

每天早上点上艾灸罐放满全身，再做事。这样坚持了二十天，晚上又去跳健美操一小时，脸上厚厚的黄褐斑去了一层，谁看到我都说我白了。

这也增加了我很多信心，但之后除了黄褐斑去了，体寒有一点改善，没有更大的进展，而且还因为有事中断，又反复斑又回来，也对我的信心有不小的打击。

所以艾灸初期每天都到单桂敏老师的39博客上看许许多多的网友的反馈，学习他们是怎么艾灸，以增强自己的信心。

期间不断的总结经验，加群，和群友相互交流经验，改进艾灸工具，完善。

发展成全身五六个木盒全身灸，平时四肢、头用小艾灸罐灸。

积累了不少经验，然后在网上各群指导许多网友，如何艾灸可以达到最快最好的效果。

获得了许多临床经验。当然网友经过指导后，本人坚持一段时间，都达到了非常好的效果。

艾灸过程中如果没有人指导很容易放弃，因为艾灸到底能不能治好自己的病。

自已都怀疑，家人反对，艾灸中遇到的各种各样的排病反应，都会让人放弃，认为艾灸不好，心想我本来没这些问题，艾灸反而给我制造出问题来了。

出来混迟早要还的，什么事有因有果，这些排病反应都是体内的因果。

排病反应是什么原因，如何面对，如何处理，如何说服家人，如何坚持下去。

所以在网上不仅是指导网友艾灸的方法，更是充当他们的倾听者，安慰者，心理导师。

鼓励他们一定要坚持，坚持才能看到好的结果，才能让家人相信。

可能这个过程会需要时间，但不会很长，三个月，五个月，但一定会很好。

而且从此你的人生知道了健康的方法，再也不会受病痛折磨，没有希望。

因为我的艾灸理念和传统的有太多的违背，所以也有许多死报传统的所谓专业人士的质疑，讥笑。

但是是骡子是马拉出来遛遛，你是不是使自己的身体越好，你是不是让相信你并坚持的家人、朋友，网友，身体越来越好。

有多少成功案例，给多少人重拾生活的信心，对未来越来越有希望，许多网友对我说我是他（她）生命中的贵人，如果早遇到我就好了。

如果能和我做邻居就好了，今年最大的幸运就是认识我，因为他们实实在在身体得到了改善。

我也非常感谢单桂敏老师，她热心的推广艾灸，建立了一个平台让千千万万的网友的艾灸效果反馈展示给我们，使我们学习到了太多东西，有了坚持的信心。才有现在的自己。

虽然我现在还熬夜，还会嘴馋，还会天天对着电脑手机，还有其它各种坏毛病，但我知道可以通过艾灸治回来。

当然我自己也在改变不良生活习惯。

 我希望看到更多人可以通过艾灸治好病，毕竟这是最经济，最绿色，最快，最根本的治疗方法。

（以上内容转自微笑人生）