【21天鼓励咨询+自由书写训练营】D5 如何成为现在我

我的父母都是普通工人,他们从小生活比较艰难。我出生后他们尽力给我提供最好的物质生活,希望把最好的都留给我。同时,他们对生活有各种恐惧和规条,这些在我身上也完全地体现了出来。

如果一定要按照标准,父母对我并非完全接纳。他们很爱我,同时也会有各种要求。要求我乖巧、懂事、会帮忙干活、读书好、帮忙带弟弟等等等等。他们对我就有诸多限制。不让我出去玩、不能出去乱跑。

为了获得爱,我学会了看人脸色,迎合别人的期待。我只敢在有限的范围内活动,偶尔撒个娇卖个萌,可一旦觉察到我的要求可能会引起父母发怒,我就不敢做了。


“安全”是我人生最大的需要。我只做能让父母开心、同时也不伤害自己的事情。这极大地限制了自己的成长。毕业后进入机关单位,有了稳定的工作,更不需要成长与开拓。于是“勇气”似乎就与我绝缘。我不需要勇气,也从来不敢使用勇气。

“完美”是我另一大决定。我从来不知道父母的标准是什么,也不知道怎样的行为会让他们生气。也许只有做到“完美”才能赢得他们的爱。所以我不敢尝试,不敢犯错,更不敢让他们知道我犯错或者我不完美。


可想而知,安全且完美的需求让我蜷缩在舒适区内,不愿也不敢走出一步。

这种状况一直持续到我自己的孩子出生,我才开始慢慢意识到我不能再当一个孩子,等待别人来满足自己的需求;当我期待孩子有一个美好的未来时,我需要首先活出完整的自己。

于是开始慢慢尝试突破玻璃罩,探索外面的世界。有些难,同时发现了更美丽的世界和更完整的自己。

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