因为我们不能接受世界跟我们想象得不一样,真正让我们心烦意乱的是我们不理解存在皆必然,不懂得用顿感去对待生活的尖锐,总是针尖对麦芒、用力过猛地去实现“和解“。
01,
朋友问我,“你会不会有这种感觉,有时候跟家里人就是没办法沟通啊?“我倾听了整个摩擦的过程,不过是家人相处日常里鸡毛蒜皮的小事,说起来不值一提,但不说又心里窝火。
我在想何为”无法沟通“?不过是两层意思,一层是无法说服对方,另一层是感觉自己无法被理解。其实在这两个方面,对方跟你的感受是一样的,你认为对方”无法沟通“时,对方同样认为你”不可理喻“。
每个人的想法都是存在差异的,有无法被同化的部分。当我们带着说服对方的目的来进行交流时,一早就已经埋下了冲突的种子。回想一下我们跟家人的相处模式,有没有很熟悉的感觉?
每个人都有自己独特的成长经验,这些经验造就了他的观点和答案,这些结论不是一朝一夕得来的,而是他们过去的生活经验所决定,所以每个人都理所当然地捍卫自己的立场,就像捍卫自己的过去。
当你试图挑战它们的时候,对方会警觉地建立防备。防备一旦树立,双方就处于对立的状态,他在捍卫自己,根本听不进你在说什么。而你同样没有真正地尝试去理解他和他的过去,倾听他的顾虑和恐惧。你们都在尝试同样的努力,说服对方或是让自己得到理解,这是一种执著于我的急功近利的交流方式。
02,
如今,我们常说要与自己“和解”,与原生家庭“和解”,与命运”和解“,与这个世界“和解”……可是到头来,我们发现经过一番努力之后,问题仍然无法解决,甚至很难改善,越努力越沮丧,而且我们的精力有限,如何做到方方面面的和解呢?
这其中存在一个根本性的误区,就是首先,我们没搞清楚“和解“的意思。
我们这里所说的“和解”,不是指和谐地解决问题,而是心平气和地理解问题,处理能够处理的部分,同时接受不能处理的部分,允许问题存在,允许不同的观点存在,求同存异,和平共处。
其实有个很简单的和解办法,就是放下说服对方的野心,从敞开心扉地倾听,试图理解对方的立场开始。当你率先抛出橄榄枝,就已经掌握了主动,对方一定能感受到你的真诚,同样敞开心胸,这时候真正意义上的交流才开始建立起来了。否则,充满戒备的双方永远只是僵持的死局。
当我们真正在意对方,并愿意倾听、理解对方时,会发现他们的想法里其实也有一些可取的宝贵经验。理解就是沟通的开始。我相信人与人之间,总有可以理解的部分。
在时机成熟之前,不要急着说但是,太快的转折同样会引起对方的警觉和抗拒。表达方式里有许多实用技巧,比如善意的谎言、模糊的艺术……
其实表达方式比要表达的结论更重要。同样的结论通过不同的表达方式呈现出来,听者的接受和认可度是不同的。如果你发现自己总是被误解,也可以反思一下自己的表达方式是否值得调整。为了爱,值得我们去努力,去探索。真正重要的是交流本身,我们在交流的过程中传达爱、表达爱。
03,
我特别喜欢电视剧《安家》里的朱闪闪,这个生性“简单浅薄“的姑娘是他们门店里的名副其实的吉祥物、”狐狸精“(福利精)和开心果。
嫁入豪门是她一开始来工作的真正动力,直到被独立剽悍的房店长逼着去发传单、干杂活、跑业务,才慢慢地体验到了通过劳动挣钱的成就感,但她仍然跟往常一样没心没肺、嘻嘻哈哈。她是个知足常乐,懂得跟生活和解的人,骨子里没有太多原则性的大问题要坚守。即使是真生气,也没有隔夜仇,用零食和网红蛋糕哄一哄就雨过天晴了。跟这样可爱热情的姑娘在一起,会感觉生活轻松可乐。
其实朱闪闪的家庭背景并不富裕,一家人生活在促狭阴暗的房子里,可这样的环境并没有影响她乐观热情的天性。她的内心跟外表看起来一样开心自在。
她是个热气腾腾的人,”爱笑的女孩子,运气都不会太差“,这句话体现在她身上再合适不过了。
之所以提到朱闪闪这个人,是因为我们常常缺乏她那份自由自在、随性洒脱,我们总是按照自己的执念去期待世界变成我们想要的样子,较真地用自己固定的原则去判断生活中的是非对错,总是把自己弄得很累,伤了别人、也伤了自己的心。
04,
朱闪闪其实上才是情商很高的人,虽然她横冲直撞、直来直往,但她不会让自尊、自怜这样的情绪绑架自己,她是个真正自信、懂得爱自己、也对世界充满爱的人,外界的打击和伤害不会让她真正受伤,她的内心永远住着一个天真快乐的小孩,总会找到生活的乐子,那些难过的事不会留下太多痕迹。
而成年人就是太理性、太严肃、太一板一眼地看待他人的不同之处,看待生活中尚待解决的事情,总想要得到满意的答案。
你再想想那些没完没了的冲突之所以反复产生,是因为我们不能接受世界跟我们想象得不一样,真正让我们心烦意乱的是我们不理解存在皆必然,不懂得用顿感去对待生活的尖锐,总是针尖对麦芒、用力过猛地去实现“和解“。
“和解“本来就是随缘而化的意思。有许多问题是无法在短期内解决的,甚至毫不夸张的说,人生难免遗憾,终其一生都无法解决的难题比比皆是。认识到我们注定对某些事情无能为力,是我们跟自己和解、跟命运和解的开始。