上次我们分享工具卡“信任”时，提到我们需要花时间训练孩子生活技能。因为对于年龄较小、生活技能不够的孩子，讲道理是不行的，放手让他们自己去做也行不通，不管我们如何鼓励信任，一个两岁的孩子也不能独立完成系鞋带这件事，因为他确实不会。
今天为大家分享工具卡——细小步骤，在训练孩子生活技能时到底该怎么做？
自信来源于技能的掌握
对于小一些的孩子，父母常常以爱的名义包办了太多的事情。父母有时意识不到为孩子太多地代劳会让孩子失去信心。如果父母总是替孩子做他们力所能及的事，孩子会产生“我不行”的想法，可能还会觉得“别人为我做事的时候才表示爱我”。
父母应该明白的是自信来源于技能的掌握，骄纵孩子只会让孩子缺乏自信。不要为孩子做他们能做的事情，要给孩子锻炼的机会—即使他们做的并不完美。孩子说“我不会”的时候，父母要耐心地告诉他“我相信你能完成这个任务”并且要更耐心地把任务分成细小的步骤教给他。
教技能，但不要为他们做
很多父母在教孩子及技能时都会碰到这样的情况——不会教；替他们做。
举个栗子：
我曾经看见一个妈妈教四岁左右的孩子穿衣服。妈妈说：“你现在长大了，该自己穿衣服了。”（突然觉得有点熟悉，很多网友说妈妈不准上学时谈恋爱，一毕业却说：“你都这么大了，还不赶紧找男朋友结婚去！”）既然妈妈这么说，孩子还是捡起衣服开始努力地穿，很明显，这孩子之前并没有学会自己穿衣这项技能。于是妈妈在旁边说：“不是这样穿，跟你说过多少遍了？！”孩子有些着急，越发弄不好，衣服直接卷成了卷，孩子眼圈立马红了。于是妈妈也火大了，直接走过去，一把抓过孩子的衣服，粗暴地替孩子穿上，一边穿一边说：“是这样穿，真是的，老是学不会。”
你在里面看到什么问题？
首先，妈妈并不擅长教孩子技能，在孩子学习新技能时，“这样”“那样”是无法被他们理解的；其次，妈妈对待孩子学习新技能时的耐心不够，孩子需要时间，而妈妈却等不及，只能帮孩子动手。
就这个例子，我们看看可以怎么做：
孩子三四岁，可以开始教孩子穿自己的衣服。但因为这个对于孩子来说是个新技能，所以需要将步骤细分，比如，怎样拿衣服，先穿哪只手，从哪把手伸进去，然后在穿哪只手，最后怎么样等等。在教孩子的时候应该用他能懂的话说出来，不用代词“这样”“那样”，这样那样是哪样真的让人不懂。当然也可以两个人一起穿，妈妈穿妈妈的衣服，孩子穿孩子的衣服，妈妈一边示范一边用语言讲解，妈妈一个动作孩子一个动作。
在这个过程中，孩子不仅能体验到自己完成一件事的成就感和能力感，也可以感受到妈妈的鼓励和信任，这就是爱。
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