01
一位减肥教练对他的学员传授了个减肥秘诀，百试皆灵，无它，就是坚持。凡是能坚持下来、并达到预期效果的，全是严格遵守这个秘诀的人。
白岩松在一次演讲时也说了这么一段话，他说：“我不是特别管嘴，我的重点在迈开腿，我每个月都要跑18—19天的步，每次六到七公里，所以我一直信奉一句话'越自律越自由'”。
所以50多岁的白岩松还能保持身段“苗条”，一点没有中年大叔的油腻大肚腩，这跟他长期坚持运动密不可分。
昨天在抖音里看到一位初中时的同班同学，视频里的他正在一瘸一拐地打篮球，并且只有一只胳膊和一条腿能活动自如，刚开始还以为他崴了脚，后来翻开评论区一看才知道那是脑梗塞引发的后遗症，正处于恢复阶段。翻开他之前的抖音，看到他从住院到吃药的视频时，让我更加确定了这是疾病后遗症。
我们曾笑着叫他0.1吨，他也丝毫不在意，还骄傲地拍拍他那装满油脂的大肚腩说：“这，你们有吗？哥正是凭着这堆肉踏遍万里山河的。”他是大货车司机，去过许多地方，每次回来都会向我们讲述他一路见闻，这家伙能说会演，讲什么都活灵活现，每次出车回来，这个灵活的小胖子家门口都坐满了人。
再看看现在这光景，不知道他漫长的后半生怎么过？相信一切都会好，只是那辆贷款买来的车或许再也不能开了，这都不重要，只是今后的快乐还会不会湮没在口若悬河里？
从来没有想到很多事会来的这么快，其实很多事都隐藏在因果里，该来的早晚会来。只是年轻人，你是否做好了用长期坚持主义对抗未来不确定性的准备？
《道德经》说，天地不仁，以万物为刍狗。天地对待万物从来没有仁慈与偏爱，对于天地而言，你没有那么重要。换句话说就是你有你的计划，而这个世界却另有计划。
02
一只南美洲亚马逊河流域热带雨林中的蝴蝶，偶尔扇动几下翅膀，可以在两周以后引起美国得克萨斯州的一场龙卷风。这是美国气象学家洛伦兹在1963年提出的著名的“蝴蝶效应”。事实证明，历史上许多事皆由这只小小的蝴蝶引发：
宋高宗赵构在金军南下逃跑期间受惊过度，丧失了生育能力，雪上加霜的是他的小儿子，在逃亡途中，由于一个太监惊慌中踢翻了一个火盆，当场吓死，最终导致南宋内忧外患，风雨飘摇，也加速了王朝灭亡。
在美国新泽西州和宾夕法尼亚州交界处，有两个印第安部落。他们本来和睦相处，相互依存。突然有一天，一个部落的小男孩抓住到了一只漂亮的大蚱蜢，另一个部落的小男孩想将那只蚱蜢归为己有，于是两个孩子发生了争吵，后来两部落的孩子们围绕着这只蚱蜢发生了争斗，再后来他们在各自部落酋长的带领下，展开了为一只蚱蜢而战的血腥战争，这就是十八世纪著名的“蚱蜢之战”。
这样的“蝴蝶效应”时常在上演，对于70、80后的农村人来说，这得追溯到这一代人脑海里依稀存在的饥饿记忆里，他们是最后一批经历食不饱腹的人，他们最难忘的大概是村里过红白喜事了，至少可以饱餐一顿！当那热气腾腾的盘子刚端上来，这群孩子便一窝蜂地将筷子“铲”下去，里面的肉片马上没有了踪迹，待到吃饱喝足了，还要贪婪地舔一舔沾满油渍的嘴巴，将所有的口袋里都塞满了白馒头才肯罢休，最后才拍着滚圆的肚皮满意地离开。
正式因为有过这样的记忆，才使许多人将“今朝有酒今朝醉”变成一种生活习惯，所以养成了每顿饭不吃到120分饱绝不放筷子的习惯。几十年后很多人都成功地加入了青年油腻的行列，我这位同学就是现实的例子。
03
这个世界从来不会主动与谁握手言和，它只按照自己的方式斗转星移，人间的生老病死，喜乐哀愁皆与它无关。
就像1918年的那场称作“西班牙大流感”的流感，虽始于美国，而西班牙感染人数最多，因此叫西班牙大流感。这场流感最终波及全球，对流感死亡人数最保守的估计是2100万，而当时全球人口总数还不及今天的三分之一，后经现在的流行病学家估计，在全球范围内大约有5000万人在大流感中丧生，这个数字甚至可能高达1亿。这场流感也致使第一次世界大战提前结束。
这已经无法用悲惨来形容了，可又能怎样？明天太阳还不是照常升起，且时光已经更迭了一百多年。
今日的新冠疫情和那场流感惊人地相似，都带给人们太多的不确定性，正过着的日子突然失业了，使人一时间手足无措；婚期已定，无奈只好一拖再拖；昨天还在一起吃饭，今天就被隔离了；这都不算什么，还有更惨的——天人永隔。
太多的不确定性让人心生恐慌，担忧和痛苦也随之而来，就像在赵本山在小品《不差钱》里说的那句最经典台词“人生最最痛苦的是：人活着，钱却没了！”像不像一语成谶？
人有多少无助就有多少焦虑，昨天还是小康，今天温饱问题便扑面而来，更令人崩溃的是上帝手里的另一只靴子还没有扔下来，你也不知道它何时会扔下来。
04
往往在这个时候，拥有一艘自己的诺亚方舟才显得尤为重要。罗马不是一天建成的，诺亚方舟也不会凭空而降。
女儿经常问我：“妈妈，我怎样才能有更多的钱？怎样才能拥有自己的诺亚方舟？”我说：“让自己变得值钱”。
看她一脸茫然，我便解释说：“先去锻炼，让自己瘦下来，首先爱上自己的身体；其次去读书，爱上自己的灵魂；第三，将此二者长期坚持下去，这才是你的诺亚方舟。”
让自己多一些再多一些技能，才能对抗诸多的不确定性。
我见过那些真正的“斜杠青年”，他们无一不是个人长期主义的坚守者：刘涛既是歌手又是演员，听说最近还加入了阿里带货，花名刘一刀；林志颖：职业赛车手、歌手、演员…；薛之谦：歌手、淘宝店主、商人、制作人…；苏轼、达芬奇、富兰克林都是古今中外的斜杠青年。我们喜欢的《见识》这本书的作者吴军，他也是不折不扣的“斜杠”：他是计算机领域专家、畅销书作家、教育专家、红酒鉴赏家…他的爱好涉及历史、艺术、哲学、摄影、投资、商业等多种领域。他们都有一个共同的特点，生命不息，好奇心不死。
所以风来了，他们便躲在自己的诺亚方舟里，风去了，他们任意驰骋，信马由缰。没有人生而全能，只因生命的颜色不够浓烈才做出去伪存真的痛苦蜕变。
特别认同曾国藩的话：“天下古今之庸人，皆以一惰字致败”。面对不确定的世界，你确定继续吃饱了再减肥，心情好了再去读书吗？
