开始健身之后,我改变了什么?

作为一名典型的金牛座吃货,睡觉和吃大概是我人生的两大乐趣了。

记得之前念书的时候,可以睡到离上课只剩十分钟,然后跳起来洗刷出门,拎着早饭踏进教室的刹那,铃声响起。(作为一枚三好学生,是不会逃课的。)

这两大嗜好无论伴随着我的童年、青春期、大学,乃至怀孕生娃,带娃的期间。

在怀孕四个多月时,因为突然想吃辣条,而老公管的严,偷偷从淘宝买了一箱子藏在办公室,只能上班偷吃。(好吧,请原谅妈妈的贪嘴。)可乐、冰淇淋更是不在话下。

因为贪喝可乐,一度喝掉了牙垢,牙齿发软。在被家人、老师们围攻之后,居然还在师门聚会时候,大家都喝着红酒、果汁时,我依旧给自己点了一大瓶可乐,在众目睽睽之下,悠哉喝完。

我一度以为自己这辈子就这样了,直到某一天。。。

我30了。。。


哈哈,好吧,其实你们都被骗了,不是因为我年纪到了30岁就突然醒悟了。是在某一天临近中午,我出门打算去买点零食的时候,突然晕倒在了路边。当时突然就觉得恶心,眼前一黑就没了意识 。后来醒来的时候,围了一圈的人,我老公闻讯赶到,着急忙慌的把我送进了医院的急诊室。

而后,大家估计也知道,各种检查,各种排查,后来发现,除了我脑袋上顶着的一个大包,一摁就很痛的包以外,医院并没有查出什么。

而后身边朋友聊起,有两位姐妹说,他们之前也这样,原因是,身体太虚弱。

虚弱!神马!虚!弱!

虽然我贪吃贪睡,壮实如牛,想到我那两个弱不禁风的姐妹,我怎么能和虚弱这个词联系在一起?我不信,但是也不得不信,我只是外强中干,涂有一身壮实的肉而已。

回去照照镜子,捏捏自己腰腹上松松垮垮的肉,回想当年大学时期游泳训练带来的结实紧绷的身材,突然灵光一闪,老娘要健身。


每周跑步三次,每次5公里,朋友圈打卡。(后来跑步的地方施工,跑了一个月暂停了。)

后来换成了每天半个小时的力量训练,加上偶尔脑抽的瑜伽。周末的游泳。

一旦开始了,我居然停不下来了。

每天早上六点多就醒了,感受到身体的酸痛,我居然觉得很兴奋。精神头也很充足。

过了一个多月的某一天,我突然意识到一个问题,我居然,不喝可乐,不吃零食了。。。

神马!!!默默回想了一下,是的,我居然,不吃,零食了!!!!

为了检测下自己,我默默的走进了超市,到了零食的货柜旁边徘徊,想当初,我可以推着推车,路过货架,看都不用看,直接刷刷刷往车子里扔零食,每次都要拎一大堆回家。

而现在,当我面对琳琅满目的零食的时候,我居然,一点兴趣都没有。

觉得,我得对得起自己的锻炼。

迈开了腿,自然就闭上了嘴!

巧克力、可乐、蛋糕,统统会抹杀我一周的锻炼。

而在选择三餐上,也开始避免油炸类,零食全部都以水果代替了。

而我,健身之后,默默的,从好吃懒做的金牛,过渡到了自己梦寐以求的状态。

早睡早起,精神好!脱离了浑浑噩噩的感觉。

关键是,我以为这个过程会很艰难,很漫长,没想到居然那么自然的就过渡了。

所以,只要你想做了,开始了,你就会慢慢收获意外不到的惊喜。

当然,我现在的身材还是那样,但是,我先收获了饱满的精神,以及,健康的睡眠和饮食习惯。

这种感觉,真的很好!

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