看到一个段子:
爱笑的人运气都不会太差，
运气不好的人笑都笑不出来。
这是个黑笑话。
但我想说，
乐观的人，
运气一定不会差。
我们身边总有一些人，像“开了挂”一样，无惧任何困难，在废墟中也能不屈不挠地重建生活。而另一些人的命运却看上去格外坎坷，总是接二连三地遭遇不幸。
为什么会出现这样的反差呢？
被誉为“积极心理学之父”的马丁·塞利格曼通过《活出最乐观的自己》告诉我们，答案就是:乐观！
乐观并不是天生就拥有的，乐观一点想想，悲观也不是天生就如此的，可以通过学习如何转变悲观的心态，积极乐观地面对生活，《活出最乐观的自己》总结了三个改变的方法。
一、破解失败的密码
悲观，每次遇到困难时都甘拜下风、喜欢对困难做永久性、人格型、普遍性的解释，习惯用否认自己的方式来解释遭受的打击，这些都是失败的原因，而且这些悲观心态一旦出现就很容易引发一系列连锁反应，就像多骨诺骨牌一样，让乐观来为你及时止损吧！
二、打开反刍的死结
很多人都有过这样的体验：被心仪的对象表白、第一次与TA牵手、互发甜蜜的短信，之后我们会久久地沉浸其中，反复翻看和回忆。这种咀嚼回味的过程，叫做情绪的反刍。
积极的反刍令人快乐，消极的反刍则使人滑向无助的深渊。因为对不好的事情反复回忆和分析，使原本很小的点一次次被强调和放大，导致人的情绪打上死结，对事件做出悲观的解释。
这时我们可以找一些相反的证据来对抗原有的想法，积极解释， 分析利弊来破解悲观。
三、用行动赢得成功
拥有乐观心态并不代表你一定能成功，停止空洞的自我安慰，在反驳中找到行动指南，反复像这样激发自己，最后我们会发现，在这个过程中，我们开始掌握乐观的能力。再遇到困难，我们就会自然而然地运用它，把自己变得百折不挠，而这当然也会带给我们丰厚的回报。
举个自身的例子加深一下转变悲观变成乐观心态的重要性。
因为工作原因，我的国庆假期现在才开始休，难得有几天假，临时决定了出行地，确定有人收留我，匆匆忙忙就来了一场说走就走的旅行。
因为临时计划，火车票也买不到了，最后选择了票价贵一倍的汽车，时间还超长……不过总算安全到达了。
到达目的地，天气就开始变冷，我开始觉得自己好蠢，后悔没有提前看天气预报，越想越气，越觉得自己这趟旅行太冲动，没有准备充分，没有提前约人，没有决定要去哪里玩……躺在床上转辗反侧，直到看到这篇文章，转念一想，自己难得的假期，不出来就没有这一场说走就走的旅行；没有提前约人，越能看出谁会在关键时刻帮助你；没看天气预报，那就说明我又有新衣服穿了……这么想着，心情突然大好！
随时保持乐观的心态，你会发现生活中不一样的美，也更容易走向成功！
