Day430 失败者有目标，胜利者有体系

    得到app 《巨人的工具》

斯科特·亚当斯


图片发自简书App



自我肯定法的神奇效果

方法：

“你只需要选择一个目标，每天采用一种具体的句式把它写上15遍，比如这样：‘我，斯科特·亚当斯，将成为一名宇航员。’每天都这样做。

   

Thinking

    我准备试一下这个自我肯定法，增加自己的信心。正如亚当斯说的：做什么没有关系，关键是你的专注程度和专注事物的投入。

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