缘起
蓟州学堂杨老师分享的这首诗，我们真正的看见孩子，看见孩子的内心。其实不仅是孩子，还包括亲人，自己，都要保持足够的觉察力，发现他们，看到他们。
存在的问题
自己是一个比较自我的人，经常后知后觉，比较喜欢专注做自己喜欢的事情，算是优点也算缺点，对于孩子和自我成长来说，还需要再进一步发现看到生活的美、亲人的优点、孩子内心的需求、自我的内心，也一直想做的觉察力训练一致。
实践
1）对于孩子，看到孩子成长的需求和感受，每天日记写一条；
2）对于老公，看到老公的优点，每天日记写一条；
3）对于自己：培养觉察力，坚持每天静坐5分钟，放空大脑，让自己的心灵显现。
2018-04-04 mark 每天先执行3条，后期根据需要再增加。
真爱的发生
当你只注意孩子的行为时，
你就没有看见孩子；
当你关注孩子行为背后的意图时，
你就开始看孩子了；
当你关心孩子意图背面的需要和感受时，
你就真的看见孩子了。
透过你的心看见了孩子的心，
这是你的生命和孩子生命的相遇，
爱就发生，
并开始在亲子间流动，
和谐而暖人！
这就是真爱你的孩子。
当你只注意一个人的行为，
你没有看见他 ；
当你关注一个人的行为背后的意图，
你开始看他；
当你关心一个人意图后面的需要和感受，
你看见他了。
透过你的心看见另一颗心，
这是一个生命看见另一个生命，
也是生命与生命相遇了，
爱就发生了，
爱会开始在心之间流动，
喜悦而动人！
这就是吸引而幸福！
当你只关注自己的行为时，
你就没有看见自己 ；
当你关注自己行为背后的意图时，
你就开始看自己了；
当你关心自己意图背面的需要和感受时，
你才真的看见自己了。
透过内心看见了自己的心灵真相，
这是你的生命和心相遇了，
爱自己就发生，
并开始在自己身上流动，你
整个人就和谐而平静！
这就是真爱的发生。
