趁豚豚不在,浪去!参加一下高中同学聚会,叙旧叙着叙着,就转到娃身上了。
“看我黑眼圈,都成熊猫了”,有个女同学说娃刚2个月,每天晚上都很崩溃——哄睡1小时,放下秒醒,“就是个小坏蛋!”
“放的时候让小脚丫先挨着床,不要马上屁股着床”其他妈妈分享经验。
“试过,没用,腿挨到床没事,屁股一碰到眼睛马上睁开了,这是我当妈以来的头号难题!”
“我家那个也这样,所有儿歌都唱了圈,抱着她时好像睡很沉,一放床上就醒,醒来就哭,只好陪她玩游戏,玩累了就睡着了。”
立马遭到了很多妈妈反驳“都快把自己哄睡着了,哪有精力再游戏?”
咦,怎么突然安静了,小南还想趁着喧闹多吃点零食呢。
既然大家都看着小南,那就抹抹嘴抖抖衣角,科普一下宝宝为啥会从白天的小天使变成晚上的“小坏蛋”吧。
首先,宝宝在娘胎里习惯了妈妈的心跳和气息,会依赖这种抱着睡的感觉,一旦感觉不到这些,也就是自己被单独放床上了,就会因为没安全感而哭闹。
而且,3个月内的宝宝,入睡第一阶段是先进入20分钟左右的浅睡眠,这个时间段内把他们放到床上去,基本上会醒来。
20分钟后就万事大吉?
会好一点吧,但不能指望太多,不然妈妈们也不会有这个头号难题了。
等宝宝3个月后,睡眠周期逐渐形成,并相应延长。放不下的现象会有所好转,注意,只是有所好转。
所以,最有效的办法就是减少放下的步骤。
也就是直接把宝宝放在床上入睡,而不是抱着哄睡。
小南以前是让豚豚躺床上,自己一旁侧卧搂着他,贴身哄他入睡,把放下这个环节省掉。
等豚豚睡着了,再放一两件小南的衣服在他附近,让他感受到妈妈的气息(老实待着,不要来闹腾你娘)。
如果一时半会改不了抱着哄睡,放下宝宝时别偷偷摸摸,娃们都精着呢,一旦感受到了这种小心翼翼就会敏感,一敏感就哭……大大方方放下就是了,动作别粗鲁就行。
对了,也别一看到宝宝眼睛动两下甚至哭两声,就火速抱起来哄,说不定人家只是没事动两下,其实睡得还不赖,一抱反而醒了。
轻拍、轻哄,宝宝多半会继续睡过去;实在哭得厉害,再去抱哄也不迟。
希望对大家有帮助!
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