这一周包含着五一小长假,一共放假四天。本应好好规划一下,带上家人一起出去旅游,放松一下心情,陪陪孩子、和朋友聚个会。然而现实总是很骨感,这一周除了工作还是工作,一直是家里蹲模式。虽然哪儿也没去成,但我利用这几天假期完成了部分工作,做了手账本的月计划和打卡页,规划了本月要完成的工作,顺带给家里做了一个断舍离。
日常坚持
1. 写作输出,文字日更6篇(2篇散文,3篇杂文,1篇月复盘)。
2. 每日半小时的阅读打卡,已读完《精进:如何成为一个很厉害的人》第5章,《为何家会伤人》完结。
3. 在360美好人生运营指南社群分享了1篇文章,同时比较认真地学习了社群里老师和同学们分享的干货。
4. 英语单词背诵每日打卡坚持第24天。
5. 为了改善我注意力不容易集中和睡眠不好的现状,报名参加了清新冥想训练课程,已打卡3天。
6. 手账训练营每日打卡第11天。
7. 瑜伽打卡4天,舞蹈课1次。
本周收获
1. 自从在手账课做了自我介绍以后,有不少同学主动来链接我,还有同学跟我聊起我比较擅长的美食制作。通过学习同学们的朋友圈,我发现自己和他们相比还远远不够努力,需要学习的东西还很多。特别感谢萌主给我们创造的这个平台,认识了这么多优秀的人。
人在路上,一个人可能走得更快,但是一群人会走得更远。
2. 有幸加入手账训练营第2小组,这是一个学霸团队。手账课第一次作业竟然有8个优秀作业来自我们小组。作为小组的成员我,要向优秀学员好好学习,争取自己也能入选一次优秀作业。
3. 参加清新冥想课程后逐渐能把注意力从其它地方“拽”回当下了。
4. 写东西越来越可以随心而动,能做到心中所想即是笔下所写了。
5. 终于带孩子看了一场大电影《复联4》,为了搞清人物脉络,我这个漫威盲准备把前3集再看一下。
本周反思
1. 日常锻炼,瑜伽坚持的不好,周五舞蹈课后浑身酸痛就犯懒没再做瑜伽,平板支撑也没继续,下周需要改进。
2. 读书速度过慢,只停留在阅读层面未进行深入的思考,不能够学以致用。告诫自己应专注于当下,沉下心来,认真学习和理解书中的哲理,并合理地运用到工作和生活当中去。
小确幸
1. 在手账营第二课的作业中,给2020年的自己写了一封信,我转发写作平台后,有好几个朋友来点赞,说明我写得很认真也很真诚。
2. 突然爱上了一首乐曲,还特意为它写了一篇文章。