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/ 01 / 孩子的身体状况
壮壮的病还没完全好，所以这次练习我又是非常留意他的情况。
课后还需要进行峰流值的测试对比，因为我实在也没有把握，这种情况的练习对他是否有负面的影响。
/ 02 / 如何识别一个好的道馆
最近总是在频繁的换教练。
教练，是判断一个道馆的重要指标，对孩子有着极其重要的影响。
因此，我不得不唠叨几句，告诉大家如何判断一个优秀的道馆。
（1）硬件是否足够好。
这里的硬件主要是指空间是否足够大——孩子的运动不够局限；
通风是否足够好——要知道那么多人一起在一个通风不好的环境中连续运动很久，且可能会持续好多年，长期下来身体会怎样，这点不得不考虑。
（2）师资团队。
团队构成是否稳定是一个重要指标——总是换教练，说明这个道馆不够有吸引力，留不住人才，或者是道馆老板经营方式有问题，不得人心等等；
教练构成是否完善——教练不需要都很优秀，对于一个普通道馆那样不现实，但一定要有优秀的教练。
优秀主要是指个人技能和个人教学方式——我认为只要能努力做到和孩子平等沟通就算好的教学方式。
因为跆拳道是一个不断晋升的运动，如果道馆中没有非常优秀的教练——那怕就一个，孩子在三年后的练习中就存在天花板了。
（3）是否有系统性的组织比赛，队员构成梯队是否完善。
系统性的比赛能够让孩子有更多的展示机会，这种比赛有内部的和外部的，都需要通过道馆统一组织，这也是提升自我，以及认识自我的一个非常重要的途径。
跆拳道讲究示范、榜样的力量。在整个道馆的练习中，不同带别间可以形成互助和相互鼓励的局面，所以优秀的师兄师姐，必定会带动一批同样优秀的师弟师妹们。
/ 03 / 今日练习
今天练习的是考级的格挡动作和太极一章套路，这个对孩子们来说难度并不大。
说明：孩子有哮喘，我在文中也会提到相关的问题，为了保护孩子的隐私，文中提到的名字均为化名。
