跑者日记——衢州马拉松

    ————记我的第16场马拉松。

2020年11月22号,星期天,雨,11~17度,节气小雪。

【1】

这是我2020年的第一场马拉松。

由于疫情关系,国内各地的马拉松赛事一直处于零开赛状态,好不容易总算迎来了一场在周边城市举行的赛事,哪有不参加的道理?没有考虑什么便直接报名缴费一气呵成。

既然有了赛事,便努力备赛。练习的次数多了几次,跑步的里程也多了几公里,看上去好像对自己狠了一点,实际上还只能算是临时抱佛脚,月跑量也不过在250公里左右,经鉴定已沦为佛系跑者。

“沦为佛系跑者又有什么关系呢?又不是专业运动员,怎么欢喜怎么跑”,每次我都祭出这个理由来抚平自己的纠结,然后就堂而皇之地允许自己放任自流。


【2】

六月份去过一趟衢州,在清晨的衢江旁我即兴完成了一个半马。我寻思着这座“南孔圣地、九州通衢”的城市肯定有什么魅力,让我无法停下脚步而在不经意中巡视了衢江。难道作为一个跑者和作者的我视觉比较独特,能从一条绵延几百里、流淌几千年的江滨窥视出一座城市的气息?

无数的人和无数的远方都和你有关系,也许这种关系叫缘分和注定。喜欢一座城市没有任何理由,就如同喜欢一个人,无论TA是怎样的都接受,包括缺点。于是,一次匆忙的行程、一次慌乱的半马,便有了这次不经思索的衢州马拉松。

赶在最后一刻领取了赛事包。发放处设在衢州市民公园的广场上,小雨飘飘洒洒的,偌大的广场寥寥数人,发放处像一个即将收摊的小店,虽然看上去有点落寞但很有温情。我一到,没有多浪费一分钟便帮我办理好所有的东西。我想到刚才进入广场树立的一句标语:“打造一座最有礼的城市”。嗯,谢谢这些志愿者们,让我感受到了衢州的礼,这里面透着温情。


【3】

凌晨三点多被雨打铁皮声给吵醒,我有种不祥的预感:明天又是一场雨战!

怕什么来什么,雨没有一点停歇的迹象,继续漫天飘洒着。

“每年的衢州马拉松都这么险恶”,旁边有一位跑者说。我听了不禁打了一记冷颤。

“既来之则安之,来之则战,战之必胜”,我安慰了一下自己,反正改变不了什么,那就迎难而上吧!虽然没有什么PB的想法,但我还是尽量挤到起跑处,反正要被淹没在茫茫人海中,那不如靠前一点。



【4】

鸣枪开跑后便和330兔子并驾齐驱了三四公里,感觉身体各方面的状态都还蛮好的,便下意识地加速甩离兔子,心想要是不小心跑个320那还得了。

在有过跑了最远71公里的加持下,这42.195公里对我来说不是什么难度,难的在于配速。这是一种认知的边界效应,就像木桶定律一样,距离是我的长板,配速是我的短板,长距离对于我是分分钟可以搞定的事,这对我以后跑马拉松是一种有用的心理暗示。

奔袭到三十公里,配速开始下降,从445降到510,到了37公里被兔子追上了。我朝超过我的兔子喊话:“330兔子,我恨你,你等我一下呗”。兔子头也不回地回了句:“加油!”,便离我而去。

想想这下完了,还有四公里怎么保持最起码454的速度呢?临时起意订的330目标这下完不成了。

“不行,一定要咬住,自2017年之后就没再进入330了,这次离330很近,说不定能重新进入这个成绩!”我反复且坚定地告诉我自己。可是告诉归告诉,心里是这样想,可是腿脚却不是这样想的。还是眼睁睁地看着330兔子一个转弯消失不见……

最惨的是这时连鼓舞士气的耳机都没电了,真是屋漏偏逢连夜雨。“要是有音乐做伴或许我还可以挣扎到终点”,我有点抱怨,可还是没放弃努力!

又一个转弯,我看到330兔子就在我前面100米处。我又重新燃起希望,加快脚步。离终点也越来越近,直到我看清终点的时间器上显示着3:29:45,剩下十几秒的时间就要过330了,于是我豁出去,全力加速冲刺,最后时间定格在3:29:55。

最后一刻我冲刺得挺凶的(有照片为证),终于,我在佛系跑步了三年之后又重回330精英选手。事后我和我的朋友们调侃:“我这个速度是来衢州马拉松做330官方配速员的”。

衢州,我终于如愿完成了对您的承诺,也终于在我人生100场马拉松中写下了第16场的战绩。

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