参考书目《时间管理:如何充分利用你的24小时》
为了让一天的时间变长,我选择凌晨加班加点的写感悟,时间是多一点,健康是不是也消耗了。
如果时间就是生命,那么这会睡不睡都是在消耗生命。
索性学习一下书内分享的三个时间管理法宝,分别是:和你的时间建立联系、创造时间和规划时间。
和你的时间建立联系
时间如空气般如影随形,经常被我们忽略,如果我们稍微留意一下,就会发现时间时快时慢,开心总是过的飞快,煎熬总是漫长。当你意识到这一层就说明你和时间建立链接了。
想让枯燥煎熬的时光变的短暂就要让所做的事变的快乐,而快乐的时光短暂是因人们过于专注忘记了时间,专注说明做任何事情都享受其中,效率自然高,所以多让自己处于快乐又专注的状态,就会节约时间提高时间质量。
让自己有意识的顺应时间做事,能保持对时间资产的敏感性,也就不再舍得犯拖延症来消耗自己的时间资产了。
创造时间
利用碎片时间、充分利用精力充沛的时间、还有不要在小事上面耗费过多的精力,这都是创造时间的法宝。
上班族在上下班路上都有大段的时间,可因为时间充分和挤地铁的心情非常压抑,所以很多人选择玩游戏或者刷朋友圈消磨掉这段时间。
也有很多人因为一些琐事花费了大量精力,比如找钥匙啊、吃饭点菜啊、闲聊啊,反正很容易就投入到一些细枝末节的事情当中。
创造时间并不是变魔术似的凭空增加一些时间,而是从这些毫无意义的日常中挤出时间,让你的时间资本不至于在你毫无意识的情况下慢慢的被侵蚀。
规划时间
既然时间是固定的,我们也可以从事情上下手。做好计划以及时刻熟悉大小目标可以让事情更效率更快速的达成。
每个人的目标大家不一定熟记于心,特别是投入到具体的事情当中,人们就没那么多精力时刻想到。
而大小目标记下来并做适当的管理一方面可以提醒进度,另一方面也可以激励再接再厉更进一步。
当你把时间有条理的规划出来,结合相应的目标,犹如你分门别类的收纳好你的衣橱,下次挑选衣服再也不用抓耳挠腮,翻箱倒柜很久了。
一次计划,长期受益,这就是计划节约时间的奥秘所在。