学会自愈是一种能力

文/余生铅华

01

闷热的星期天,从床上醒来已经是上午十一点。比昨天晚上入睡前,预计好醒来的时间晚了三个小时。

下午还要去培训班,所以上午还有很多东西需要做完。比如更文五百字,六十分钟以上的阅读,还有英语的自我测试练习题。

脑子里预期安排的一大堆满满当当的事情,再看看时间,赶紧一咕噜爬起来。知道时间已经来不及,两个小时的时间去完成这些任务,对于知识贫瘠的自己来说根本不可能。

在那一个瞬间,会突然的讨厌这样的自己。也只能这样默默地安慰自己说:“能做多少算多少吧,总比什么都没有做要来得强。”

02

打开电脑,尝试着去更文五百字。大脑却像是被人灌进了水泥浆,瞬间凝固。大脑还处于睡眠状态,还未彻底清醒过来。看着时间一分一秒的过去,打出来的字却是寥寥无几,此间我经历了无数次无力感的冲击,也只能眼睁睁的看着时间溜走。突然间想起之前看到过的一句话:“我拼命的拉住时间叫它不要走,可是它却不理我。”                                                                                                           

在拼命挤出两百个字后,我主动放弃了挣扎的权利。顺手设了一个一小时的番茄钟,拿起上次还未看完的书本,因为阅读的速度并不快,所以只能像一只春蚕一样一点一点的吞噬着嫩绿的叶子。

听着嘀嗒嘀嗒的声音,就像秒针在我的手指之间跳动,那种与时间赛跑的感觉最能容易让人激进,但却感到非常的充实。

03

番茄钟结束,合上书本。午饭是自己做的一份炒面,主要是方便快捷,省去了很多时间。吃完后匆匆出门,在半路顺道买了一瓶汽水,赶到目的地的时候已经是大汗淋漓。

经过几个小时的战斗,感觉就只剩下一副皮囊,像企鹅经过不停的拍打才辛苦的爬到了岸边上,然后挤进拥挤的鹅群里。需要注入一些食物补充体能来支撑那些摇摇欲坠的骨架,这样灵魂才能回归。


04

一路上单曲循环的播放着《加州旅馆》,自从在《我是歌手》上听了赵传的参赛歌曲之后,突然感觉原唱没有那么的好听了。于是一直偏爱赵传版的《加州旅馆》,很喜欢他的歌曲,一直到现在还是会经常听他的歌。

记得当时是在听了他的歌几年之后,才知道和他原来是来自同一个县城的。那种激动之情难以言表,再后来从新闻报道里知道,他以个人的名义捐出巨额来修建县里的公路。

我不知道这是不是属于一种偏执,还只是出于一个不懂音乐的人的自我选择。从来选择音乐都是跟随内心深处的喜欢,很简单,只要歌词能表达自己想说的话,仅此而已。

05

回到原点(住处),周末的晚上总是难得的安静。窝在沙发上,享受已经很久都没有享受过的舒适感。不刷微博,不看朋友圈,不聊微信与QQ。

只是一个人安安静静地躺着,却莫名的喜欢上沙发散发出来的淡淡的霉香味。突然“幸福感”上升,当然,我知道这种感觉不能让它停留得太久,因为它会让你变得懒惰。

06

细细回首,在那些逝去平淡而无奇的日子里。常常就像地上的一滩水,流不进江河,也汇不成大海,只能瘫痪无力地躺在那里,然后任由路过的路人,或是家禽走兽随意的践踏。

鹿满川在《世界很大,有你刚好》中这样写道:“要学会经常性地为自己制造些能够治愈心情的美好小事。哪怕只是在跨入家门前去楼下超市买一支草莓味的冰激淋。这是一种能力,不要轻易丢弃。

长期的独来独往,在不知不觉间我却练就了这样的一种本事,一种自己可以治愈内心底,那一个个已经快要腐烂的窟窿的本事。

想写字时,我就更文。想看书时,我就阅读。然后还要不停的寻找更好的方法来自我提升。

感觉累了,就一个人安静的躺在沙发上,什么都不做,什么都不要想,只是单纯的一个人静一静。直到呼呼睡去,第二天醒来之后再去洗个冷水澡,让自己的生活,每一天都变得更清新。

听自己喜欢的旋律,唱自己爱唱的歌曲。不炫耀,不张扬,把幼稚和脆弱埋进土壤里。在天空与大地的呵护下,在每一场大雨过后,都能长出新的嫩芽,变成向阳,坚定且勇敢,然后默默地成长出自己想要的模样。

07

最初的时候,我以为这是一种自欺欺人的生活态度。可是慢慢的我才发现它们就是,我目前这种生活状态的支撑点。

它们是一种能力,一种不轻易放弃的能力!

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