我总是被各种突如其来的新闻或八卦所迷惑，生怕错过什么精彩信息，刷社交类app，越刷越麻木，但又停不下来，最后看的头昏眼花，脑子於住，一边自责一边继续刷，不知不觉天黑了，该吃饭睡觉了，好像我的人生都在为别人而活，唯独忘了自己！
这样的场景之前还挺多的，后来慢慢有意识的去改变，最近在看一本书《人生只有一件事》，觉得蛮有启发，我觉得作者其实就表达一个主题，对自己要“认真”，拆开来看：“认“是要深刻认识自己、接受自己、反省自己，所以需要把过多的精力从外物抽离到自我本身，对他人的事不较真、不当真；“真”是一条朴实而谦逊的自我回归之路，认真对待当下发生的每一件事，要用心去感受，吃饭就好好吃饭、玩耍就尽情玩耍、做事就好好做事、痛苦也要好好感受痛苦，对自己认认真真，不浮躁。
人只有在自爱的情况下，爱才会溢出，才会把更多的爱分给别人，否则对别人的爱充其只是一种交换、一种乞求，在”爱“的掩护下充斥了各种计算，如果”我“与”他人“的关系做比喻，更多是圆心与圆周的关系，如果自己有足够能量，圆周就没有缺失，人生也就圆满！
对于教育子女，我们靠的不是资源和条件，而是爱和德行，成为他们的榜样，让他慢慢影响自己的子女。如果说养育子女是自然、是天道，孝顺父母则是人超越其他动物的进化观，所以多点理解于父母，让自己在理解与释然中获得更高的超然。对于职场、事业，任何时候都不要轻易放弃，不放弃就不算是失败，工作上的累更多是心累，源头在于自己不在于别人，重点放在自己身上，如果不满意当前的现状，想办法给目前赋予更大的意义，做最坏打算，做最大努力，如果你还觉得累，可能只是一般努力，就像制动引擎，需要强大的动力来点燃，所以一般努力要点燃非常努力，达到非常努力的成都反而非常轻松。
所以在人生这个课题，意义是什么，是不断的修炼自己，保持真善美，心如止水，跨过一个一个课题，我们才能成长，人生才会圆满，所以要好好的看自己、爱自己。人生只有一件事：活好！
