如果我们的原生家庭父母不专心，抑郁，或者是愤怒和怨恨，那么他们给孩子呈现出来的那面镜子，就会照出被扭曲的现实。孩子绝对没有办法知道自己看到的画面其实是扭曲变形的，他们开始相信家长反射的画面是真的，他们的自我形象也会跟在父母的镜子中看到的相协调。
相反，如果我们的父母，能在孩子受伤时给予真心关注，细心照料他们的伤口，用充满爱意的语气与孩子说话，通过语言和行为让孩子感受到被接纳，被理解，并逐渐获得信心，表达越来越多样的情绪，孩子所看到的镜子是清晰的，没有被扭曲的，就能看到真实的自己。
如果孩子被共情地对待，他们知道他们值得被如此温柔的相待，他们对自己的共情能力也会快速提升，随着不断成熟，思维脑逐渐掌控情绪脑，会逐渐想去给予他们曾经被给予的东西，把自己感受到的信任，信心和爱在鏡映给这个世界。
人类从出生到死亡的一天都不会停止学习。如果被给予共情和正确的指导，那些童年阶段很匮乏的人也能学会如何表达他们的情绪，扩展他们的共情能力。通过共情，我们能克服恐惧，学会相互之间如何重新建立连接。这就是心理治疗的过程。
处于青少年时期都会经历一段自私自我的阶段。自我感会主宰他们，影响他们，无视父母的陪伴没有心怀感恩，直到他们对自己是谁有了更明确的认识为止。当我们能理性客观的评估自己的优缺点，真诚与他人互动，努力实现自我改变和成长，就会变成原本该有的那个样子。
共情是可以被培养的。学习如何表达共情，学习诚实，坦白，宽恕地对待自己和他人，是最重要的功课。如果希望改变，成长，做最真实的自己，我们就必须学会在人际关系中实践共情，如同爱，宽恕，诚实一样，在我们想要收获前，应该先懂得怎样给予。
