地瓜餐恢复期——1

2017.9.5 21:11

早上下雨,没有办法出去买地瓜,只好停下来,开始进餐。

早上起床很顺利,起来感觉精神饱满。昨晚睡得早,看来身体睡饱了。

早上便便前面的颜色是深的,后面的正常,还有一股腥味。起床后先吐黄痰,后面的是白色的。

早上喝了一点玉米糁的汤,吃了半个面包,感觉胃里还是蛮舒服的。中午吃了一大口米饭,吃了一点清炒的山药,感觉胃里剧痛,头开始冒汗。然后肚子疼,就如吃坏了肚子一般,去了2次厕所,第一次排了好多,有些便便上还带着地瓜皮。第二次前面是干的,后面有些水状,绿色的,好似小婴儿别吓着了那种排便的颜色。两次拍完后,肚子好多了,不太疼了。体重也降了不少。

中午睡醒后,又一次便便,这次是果冻赚个的,量不多,颜色是深黄色。这次排完,感觉胃里肚子里都舒服,干净了。

晚上吃了发面的千层饼,喝了玉米糁。胃里有些隔气,很快就舒服了。

从下午6:00开始,后背的右侧感觉和扭着一样,不太舒服。此刻感觉肩膀也开始酸痛。

刚刚推腹,感觉胃里硬硬的,有些疼。并且不停的隔气。

图片发自简书App

【我发现】

1.我发现在恢复期第一天不能吃油炒的,胃里直接排斥。第一天最好只吃流食,让胃里有个过渡期。

2.我发现这几天特别的嗜睡,不知道是不是生理反应。

3.我发现对胃里的疼痛,没有害怕,只是感受着,拉肚子之后腿不软,很有力量的感觉。

【怎么如此幸运】

1.我怎么如此幸运:上天总是在让人心想事成,正在纠结还做不做地瓜餐,今天上天就阴雨绵绵,外面没有买地瓜的,只好恢复饮食。感恩老天爷帮我做出的决定。

2.我怎么如此幸运:身体出现的排异现象体验了身体的感觉,同样的不舒服,不同的心态,不一样的感受。

3.我怎么如此幸运:明天开始练习做饭,让生活更加美好。

4.我怎么如此幸运:今天在群里遇到了小宋,和他聊起国学,非常愉快的聊天。看来内心里开始接受新的人、事、物。

5.我怎么如此幸运:和王会长交流后知道他们在学《易经》,决定跟他们一起去学习。这种线下的学习是我所渴望的。

6.我怎么如此幸运:今天玩游戏看微信的时间有些长,需要再进一步的控制,学会管理时间。让能量激活,登顶,爆棚。

7.我怎么如此幸运:生活中的细节还是不够细腻,还需要活出更加细腻的人生,让精彩连连。

8.我怎么如此幸运:忽然感觉到闺蜜是如何的状态,哇,从来没有过的感觉。嗯,我也知道闺蜜是咋回事了。哈哈

9.我怎么如此幸运:文文老师今天说,做为父母引领的能力有些弱弱的,是滴,不得不承认,自己对于孩子的引领没有力量,更谈不上帮他指明方向,自己还是糊涂焖妮。

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