“为什么越来越多人在朋友圈戒掉了情绪?”

图片发自简书App

有我微信的人都知道,我的朋友圈几乎不发情绪,因为我明白脆弱和敏感无法让自己的生活好起来。

1

每个月里总有那么几天会情绪低落,会负能量加身,会什么都不想做的只想躺着,脑海里浮现的全部都是做得不好的事情,和处理不好的人情,以及怎么努力都通过不了的考试,工作上遇到不顺利的事情就在朋友圈里面吐槽。你想找一个人哭诉,跟他们说自己的委屈失落,也想大声的哭出来,想不用故作坚强,可是转念你又想到,万一别人这个时候也正在遭受这种阶段性的失落怎么办,万一别人这个时候在忙怎么办…

那些生活里大家都会遇到的事情,在你这里被放大,被夸张,然后你理所应当地感觉自己遭遇了人生中的不如意,感觉生活对你不公平。其实并不是生活对你反复折磨,只是你太弱了,才会觉得过不去。

拿起的手机慢慢被放下,能做的只是抓紧盖在身上的被子,然后直到把整个人都钻进了被子里。

有时候不知为什么,被窝总会给人带来安全感,把全身上下都包裹进去的时候,一丝风都投不进去的时候,就似乎什么都不怕了,听着清细却又很有规律的心跳声,就好像也没这么烦了。

小时候摔了一跤,立刻就大声哭喊,想让父母看到之后心疼的抱住你;长大后摔了一跤,捂着嘴咬着牙,然后笑着对他们说,没事真的没事的,不疼。

其实不是真的不疼,而是终于懂了你在疼的时候,他们也帮不了什么。

2

你有没有过这样一种感觉,有时候感觉坏心情就像是六月的暴雨,没有前兆没有开场白就这么来了,你一个人孤零零的站在房檐下,看着手机通讯录里几百个好友,却不知道究竟该让谁送一把伞过来。

或许在这个时刻,你突然意识到,很久都没和好友联系,委屈压力自己也可以完美的消化,而你这个时候才发现一个人真的长大了。

小时候在学校受了委屈就告老师,年纪大一些那个去告老师的人总会被其他同学笑话;刚出来打拼的时候经常给家里打电话抱怨物价高,抱怨公司同事不好相处,后来再打电话我总是报喜不报忧。

生活并没有什么大的改变,原来遇到的事情如今还是会遇到,比如生老病死,比如失败的爱情,比如工作中让你挫败的瞬间。但在逐渐成长与老去的时候,你我都渐渐学会了接受并承担,学会了把伤害降到最小,尽量不要影响自己原本正常的生活。

我身边的人越来越学会在遇见不如意的事情时,收起自己的情绪,最快速地去找解决办法。我已经很少再收到朋友失恋诉说心情的电话,因为大家逐渐明白哭喊解决不了任何问题,不爱你的人还是不会爱你,于是就算失恋了,也会选择接受并迅速好起来。

朋友圈也很少再看到大家吐槽生活不易、工作辛苦的消息了,因为我们渐渐明白脆弱和敏感无法让自己的生活好起来,不论你多不情愿,第二天还是要去完成该做的事情,要挤出笑脸面对那些不关心也不在意你情绪的人。

那些外表看起来光鲜亮丽的人,晚上或许也有独自坐在餐桌上孤零零的吃着快餐的时候;那些整天都笑呵呵的人,回到家后躺在床上也有不出声的痛哭的时候;那些平时被众星捧月的人,也许他曾遇到困难的时候也只能自己扛。

所以说啊,没有一个人是容易的,所有委屈痛苦能自己解决的就尽量不要麻烦别人了。

3

生活从来不曾对谁网开一面,所以也没有谁的人生真的尽如人意,只是有些人在遭遇困难和挫折的时候没有哭天抢地,没有声嘶力竭,没有停留在失败的陷阱里不愿动弹,他们选择迅速接受,并找到解决办法。

所以也别抱怨人生不公平,那些看上去一帆风顺的人并没有经历比你少的坎坷,他们只是没你脆弱和敏感,他们只是选择不说。

成长带给我最大的改变不是我变得越来越无畏困难与挫折,而是原来我没有承担的勇气和能力,我会害怕也会无助,如今我会坦然接受并迅速想办法解决困难。我接受人生给我的考验,但我从没向这些考验低头。

失恋不是只有你会经历的事情,不顺也不是只发生在你身上,不要将自己的痛苦弄得人尽皆知,也不需要跟另一个人说太多自己的无奈,委屈也不用大声的说出来,你自己独处的时候,看一部电影,跑10公里路,或者睡一觉,它也就消失了。

一个人没有你想象的那么难过,有时候在某些事面前,变得沉默而理智不是我们认命了,而是我们长大了。

我知道生活里我们或多或少,都被生活抽过一些耳光。做自己不喜欢的工作,对不喜欢的人强颜欢笑,吃不喜欢的食物,爱不喜欢自己的人,深夜负能量到怀疑人生,白天却能像个傻子般笑嘻嘻活着,可这就是生活。

我们一生有很多时刻,一个人必然会经历一些你曾经没有想象过的痛苦,而这些也都是生活的必经过程,只能自己默不作声地扛过去。你要学会适应,学会承受,然后再学会慢慢的去克服它。

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