图/文 明月
一、你的知识需要管理
01
夏日炎炎，首先应该关注什么？当然是多喝水，好睡眠，饮食健康，待在凉爽的地方，保持神清气爽，吃好睡好心情好。
其次呢？其次当然就是就是知识的管理啦！
这个时代仿佛陷入了一种怪圈，如果你不与他人说自己很忙，就好像自己的价值得不到体现，仔细想想又不知道自己真正在忙什么。脑子里有很多挥之不去的闪念在提醒自己：我现在需要做什么，我下午需要做什么，我明天需要做什么，甚至一个月后的某一天，我需要做什么。
在这样的“心魔”驱动下，就很容易造成自己很忙的幻觉，我每天都很忙，我需要做的事情太多了。那些在脑子里挥之不去的想法，就成了我们压力的源头。就好像手机后台运行了很多程序，虽然看不到，但是却实实在在存在着，打开的程序越多，系统就会变得越慢。
禅宗中讲“禅，是一种有序的思维。”充斥着压力的我们，无论是大脑还是内心都是散乱无序的，脑子里闪现着过去、现在和未来要做的事情，思维无序，把自己搞得疲惫。
02
我现在就处于这种状态，印象笔记，有道云笔记，管理知识，健康，情绪，精神，灵感，各种杂七杂八的“小怪物”，用8个字来概括就是：思绪万千，思多眠少。
最近读了些什么书籍呢？《如何阅读一本书》、《如何有效阅读一本书》、《你的知识需要管理》、《印象笔记留给我的空间》……
要是在以前还，还可以说：“我去年的读书笔记今年还散发着墨香。”但是在现在这个互联网++时代，信息爆炸时代，微信阅读器，易网蜗牛阅读器，微信订阅号，喜马拉雅电台……获取信息的渠道数不胜数，也确实为我们节省了很大一笔钱。
但所谓的节省却是我们用注意力，专注力，知识焦虑换来的，各种推送，不断更新的内容，看都看不完，怎么能不焦虑呢？问题还是越着急越焦虑，而大多数人也都犯了一个严重的错误：把信息和知识混为一谈。
所以2019年6月，我的目标之一就是在6月完成个人知识体系整理。其实已经整理有一段时间了，但还不够有框架，估计这就是我“思多眠少”的原因之一吧，每天想得最多的就是知识管理。
所以，为了缓解这种焦虑，缓解紧迫感，我给自己定了一个期限，这样就不会那么着急了。
03
作为一个知识工作者和终身学习者，再明白不过的道理就是：记录的目的是为了遗忘，大脑擅长思考而不是记忆。
过去的记忆，未来要做的事情，像碎片一样，杂乱无章，你不知道它什么时候会冒出来，也不知道什么时候会溜走，溜走后还会不会再次被闪现。
这些无序的闪念，即使是有价值的，也被我们忽略。看似杂乱无章，其实背后隐藏着很多有价值的信息，而这些价值，如果不被整理，就像地下埋藏的宝藏，永远不会有人发现。
二、我们的大脑面临的三重考验
平时经常读的一类书之一就是关于大脑的构造，我要了解大脑到底有哪些缺陷，才能知道如何避免这些坑。也因此知道了仅靠意志力是不行的，记忆力也不够，最近还了解到了我们的大脑面对三重考验。
第一重考验是杂事，一切引起注意的事：一类是我们需要做的事情，职责所在。比如为家里做买水电交房租，为家人做饭，采购商品，完成上司交代的任务，培养下属，自我学习等；另一类是我们想要做的事情，即目标和梦想。
第二重考验是各类灵感和想法。我们不缺乏好的想法，缺乏的是将这些零散的想法加以组织和整理，并将它们变成现实。
第三重考验是海量的信息。我们需要区分哪些信息对我们有用，哪些没有用。当我们需要某些信息时，我们需要快速地从大量信息中找到对我们有用的信息。
我目前的问题就是杂事，健康，知识焦虑，自律管理，个人学习，工作未来，海量信息…
如果要解决知识焦虑的问题，就要明确自己对信息的要求：区分有用无用，要什么？在哪里？哪里有？
三、让收集箱成为第二大脑
问题找到了，当然就要解决问题了，那么，怎么做呢？
01
建立一个收集箱，将头脑里的事情赶出大脑
问问自己：我的收集工具是什么？便利贴，手机自带便签；我的收集箱是什么？奇妙清单，嘀嗒清单。
明确收集箱和收集工具，将各种记忆碎片赶出大脑，无论是想做的事情，或是需要做的事情，还是那些还没有形成系统的灵感，都可以写在便利贴或者便签上。把便利贴贴在本子上，或者贴在一个固定的地方，这样就形成了最为简单的收集工具。
现身举例吧，我随身携带了纸笔，有随时记录的习惯，但用的手机自带便签；我有一块A4的画板，还有一块更小更薄的每天都在用的速写板，准备搬进新家之后用。
02
被动收集，记录零散的记忆
对于我们来说，将那些飘过自己眼前的画面写在便利贴上，一个记忆碎片写一件事情，想到哪里，写到哪里，哪些记忆出现，就写哪些，慢慢地，我们就收集了这些零散的想法。这些记忆碎片我们并没有刻意去想，就自然而然地被我们想起，也就是我们经常说的灵光乍现。
过去、现在和将来交织在一起，像缠在一起的毛线，我们很难看出彼此之间的联系和规律，而当我们把这些事情赶出大脑，变成了看得见摸得着的东西（例如便利贴）时，我们的思路就变得清晰起来。
可以使用纸笔来收集自己的零散想法，不建议使用纸或本直接记录，而建议使用便利贴或者便笺纸，每一个事情写在一张便利贴上。这样方便我们后期进行加工组织，我们需要将“万物各归其所”，而不是简单地罗列。
还是现身举例吧，我在奇妙清单里面分了类，各种学习项目，这是最后的收集箱；嘀嗒清单也分了类，是每天要做的事情，要学的项目；印象笔记里面采用九宫格的方法写晨间日记，时间日志，各种自我管理，想来是有点万物各归其所的感觉。
虽然有一些重复的地方，相当于数学中的交集，但分好类还是更清晰，更有条理，并且我有一条单独的一元化笔记和每日总结以及每周总结，把可能有用的思考整理出来。一个印象笔记组在3～5个笔记本，再三强调，简洁有序，多了就相当于没有，真正去看的反而会更少。
我的印象笔记用于个人管理；有道云笔记专门保存读书笔记；不仅是大脑，就连手机或者电子笔记本装多了都让我感到沉甸甸的，思绪万千，杂乱无章，离“活在当下”差了好长一段距离。
03
主动回忆，记下想做的事情和需要做的事情
主动去清空大脑，将我们想做的事情和需要做的事情都写下来，只要你能想到的，就全都记录下来。这个过程会比较长，我们要做的事情是清空大脑，所以先不用考虑写下来这些事情如何实现，只是先写下来。
我一般是先记在手机自带便签里面，然后在零碎时间或者睡前把它们整理到印象笔记里，我有一条专门的“待办清单”，跟梦想清单是不一样的，也用九宫格分类整理。
所有思考，创意，想法，待办，我都会在一元化的基础上分类到九宫格。
当我们的大脑中有这些无序的信息时，它们就会时不时地冒出来，干扰我们的思绪，让我们没有办法专注于眼前的事情，但是当我们把大脑中的记忆碎片拿出来，再进行整理后，就多了一种掌控感，脑子就像也被梳理清楚了一样。印象笔记就相当于我们的家。
四、建立待办清单
建立未完成事情清单，主动进行“需要做的事情”和“想做的事情”的收集。
“未完成事情清单”并不是我们所说的“制订计划”，因为计划是有目标、有执行步骤的，而我们现在做的“未完成事情清单”，却仅仅是一个想法，有些想法还没有机会变成现实，也没有时间的点，只是它会偶尔出现在自己的脑海里，所以需要我们从大脑中搬出来。
01关注当前任务
关注当前任务，比如更换手机/电脑/其他某个电子产品，要读的书，报一门课程/画画/写作/其他社群等。
这些任务，我们最容易抓住，先不要考虑这些事情什么时候实现，如何实现，能不能实现，先把它们列下来。
02 责任和关注点
列出自己的角色，建立自身关注点。除了自身的责任角色外，还有一些以个人为中心建立的关注点，就是那些能够让我们的生活更加平衡的关注点，例如个人健康、自我发展、财富管理、兴趣爱好、休闲娱乐、人脉关系、精神生活等。
03 短期目标与长期目标
这是我们站在未来的视角去看待问题。正所谓“人无远虑，必有近忧”。你可以以一年为期限，将一年内想做的事情列入年度计划。超过一年的事情，列入长期目标。
五、最后，总结一下
01
管理知识，构建个人知识体系，奥野宣之介绍的一元化笔记可以试用一下，我本身也有随时记录的习惯，晨间日记，时间日志，周计划，周总结，月计划，月总结，都是目前在用的自我管理方法。
02
重点：
先记录，再整理；
用数字和字母巧命名，简洁有序；
九宫格的多元化利用，每一条九宫格管理都留有两栏反思总结。
03
最重要的是：千万不要着急，急了就乱了，给自己一个期限，就像拿着皮鞭赶小马一样，有目标，有动力，一边学习，一边自我管理，一边整理知识，齐头并进，有条不紊。
行动派里有个关于迷茫期的自救指南说得特别在理，送给你：再迷茫，再焦虑，做事情的状态不能断。与君共勉！
