20180215【有意识做一件以前春节期间没做过的事情。
心热如火,眼冷如灰。
有外在顾虑,却不会压抑自己。】
老师的春节觉知练习,没有亢长的说教,没有复杂的理论,只是教导我们把觉知带入到所处的时空。
这几晚,我躺在床上,就练习吸气时把整个世界吸进来,吐气时又把整个世界吐出去。
然后再感受这个心,它跑到哪里,却还是在心里,这个非常宽广的心。
廖阅鹏老师,您这位低调朴实慈悲睿智的一代宗师。
何其幸运,今生成为您的学生![红包]
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心热如火,眼冷如灰。
有外在顾虑,却不会压抑自己。】
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这几晚,我躺在床上,就练习吸气时把整个世界吸进来,吐气时又把整个世界吐出去。
然后再感受这个心,它跑到哪里,却还是在心里,这个非常宽广的心。
廖阅鹏老师,您这位低调朴实慈悲睿智的一代宗师。
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