我希望我的爱人爱我,那是因为我有同样有爱,所以我们才相配。今日,学会开始爱自己,做3件最渴望最能让自己心满意足的事,明白生活中遵循自己内在的渴望是迈向幸福生活的第一步。1,坚持给先生做早餐,不计较过往事情。2,给上班的先生一个拥抱。3,睡前亲一下先生。
自我检视:
完成今天的行动过程中,是否出现很多念头,告诉自己不可以、不配得,另找时间等等。把不允许都记录下来,再问问自己,我想要的生活是愉快的感受?还是一直纠结和压抑自己的状态?今天状态还不错,没有平和,没有念头。
我希望我的爱人爱我,那是因为我有同样有爱,所以我们才相配。今日,学会开始爱自己,做3件最渴望最能让自己心满意足的事,明白生活中遵循自己内在的渴望是迈向幸福生活的第一步。1,坚持给先生做早餐,不计较过往事情。2,给上班的先生一个拥抱。3,睡前亲一下先生。
自我检视:
完成今天的行动过程中,是否出现很多念头,告诉自己不可以、不配得,另找时间等等。把不允许都记录下来,再问问自己,我想要的生活是愉快的感受?还是一直纠结和压抑自己的状态?今天状态还不错,没有平和,没有念头。