今天终于进行了我大学里第四次演讲。大一机构面试第一轮总被刷后，我就很少上台去说话。
我害怕，我一上台就很害怕。我的腿和手都抖得像吹了一阵寒风那样。
我知道自己很不自信，但我就是想一直逃避这样面对大家面对大众的状态。
但逃得一时，逃不过一世。
今年，我经历了很多事情，交了很多朋友，他们都在一一告诉我，要自信，要去突破自己。
所以今年我都在做很多突破自己的事情，无论是加入依依，做微商，还是参加演讲。我都为突破我那个致命的弱点——自卑。
伟大让实力说话
对我这次的演讲做个复盘吧。
（一）内容方面
①多数是以自我为中心，没有突出“自律”的主题
②没有身边例子，生活点滴支撑，说得很空
③可以增加一些现场的互动或者比较有趣的内容
（二）台上表现
①说话颤抖，内心害怕，说话快却不清晰
②没有跟观众和评委有眼神交流
③太过于着急，忘词，没有声行并茂
（三）改变
①多锻炼，多演练，多去跟别人交流，同时看着别人的眼睛去说话
②学一些演讲，面对面沟通的技巧（看书或课程）
③多留意那些说话好的人，探讨请教其中的诀窍
