1、身体
健康：在吃、住上面不要省钱。睡眠和饮食会影响情绪和工作学习的效率，睡的好吃的好，会带来正反馈。但是也不是胡吃海喝，吃东西要注意营养，控制量和营养。
周一到周五：eat to live，工作餐即可-五天250. 每天早上麦片及水果
周六-周日：live to eat，去尝试美食-两天200.但是不要吃撑，可以喝奶茶吃蛋糕，但是要适量。
穿搭：身材皮肤和体态是根本，妆容和穿搭是锦上添花。先拥有一个好身材，实习结束回去健身。
2、人际关系
存量关系中去维护那些有意义的人际关系，对于那些消耗的，没有营养的关系，及时止损和疏远。多认识人，会带来增量信息输入，如这次认识到的姑娘带来的研究院信息，另外一个姑娘带来的咨询行业的信息。
对人温柔以待，保持同理心真的是一种很美好的品质，与职级高低，能力高低无关，这是个人修养，对自己不认同的，可以拒绝，但是不要说别人的坏话
3、能力
开始去搭建自己的核心竞争力和多维度竞争力
财务报表审计投资-英语-读书宏观视角
4、其他感悟
最好的成长，也许不是坚持，而是热爱和渴望。忽然明白了很久以前白岩松的话，如果一件事需要坚持才能做完，就一定做不到，因为坚持意味着痛苦。把自己的职业、研究变成自己的热爱吧。这样每天早起都是开心和兴奋的，才会获得心流体验，就像初中的时候，一点不觉得痛苦，反而是一种享受。
另外一件事是手机，减少手机使用时间的原因是，觉得它不好玩，我用它只是为了使用
