坏心情,放不下?那就先藏起来

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有些旧衣物穿不着,我便想将它们收拾一下弄到旧房子去,在我将衣物一件件收起来的时候,突然想,是否也能把心情收藏呢?

心情如何收藏?是不是也像叠衣服似的,把心情一个个叠好,然后放进专门的收藏袋呢?如果能这样,确实不错。

我们生活在五欲六尘中,每天都有这样或那样的心情产生,生活中的坏心情、工作中的坏情绪,一直纠缠着,让我们不得安心。智慧的人,会把这些心情看破,视若无物,使心情随时产生、随时放下,这样的人始终是快乐的。而这样的人犹如凤毛麟角,更多的人则是被各种心情所牵绊,身心不得自在。

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既然我们做不到放下,为什么不学会收藏?学会收藏心情,让你的心有更多的空间去思考更有意义的事情,岂不美哉?

收藏心情先要整理心情,时刻关照自己的内心,把它们一个个从你的内心找到,慢慢地梳理它们,待理顺了,一起叠好、打包,放进记忆的一个角落,再慢慢地学会把它们淡忘。

首先,你要找到使你痛苦的心情。为了那个心情,你曾茶饭不思,甚至想到过死。你找到它,双手把它慢慢提起,一点一点审视那个过去了的心情,里面有很多的哀伤让你难以忘记,在你无法正视它的时候,不妨把它收藏起来,告诫自己不要再进入那个角落去翻看,时间长了,这个心情慢慢就淡了。

其次,你再找到使你沮丧的那个心情。为了那个心情,你终日萎糜不振,它来自你事业和人际关系的双重打击,让你的前途变得渺茫。你慢慢梳理这个心情,叠好,一起放进那个收藏袋,记得不要随便翻看。

把这些心情一个个整理妥当,再一个个收好,一齐丢进那个角落,从此不再搭理它们。你会发现,你心的空间陡然增大了许多,本来嘛,当一个人心里装满了各种心情,心胸就会变得狭隘。

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让时间把这些心情变淡,淡到无可再淡的时候,再把它们从那个角落拿出来,重新审视它们,你会觉得很可笑,无论当时有多痛苦、多沮丧,现在看来都不成问题了。于是你明白了,如果用泪眼看这些心情,你的心情也就充满了忧伤;如果用绝望看待它们,你的心情全部都是绝望。

心情随时产生、随时放下的人,是有大智慧的人,他们的心永远住在快乐中。这样的大智慧也许我们没有,当我们的坏心情产生,而又放不下的时候,不妨先把它们收藏,冷淡、冷淡、再冷淡它们,等时过境迁,最后把它们彻底放下,只有这样,我们才容易找回我们曾经的快乐。

在生活中,放下确实是比较难的,当你做不到放下时,不妨先学会收藏。

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