1. 执行力定义：就是指一个人是否清楚的知道怎么一步一步做下去。一张图，让你明白你是如何轮回的。
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一直清晰的明白，自己的目标是什么，遇到障碍时，学会跨越障碍，就能够使自己的执行力增强。
2. 没有人天生就是执行力弱的人，其实每个人都有很强的执行力。因为至少我们还有一种强的执行力，表现在能将一个无聊、没有意义的事情，一直坚持做下去。
3. 追求内在各种自我的和谐统一，是我们一生需要完善的事情。弗洛伊德认为一个人可以分为：本我、自我和超我。这个结论来自于苏格拉底和柏拉图的对话。他们认为有黑马、白马和骑手。现代脑科学认为人的大脑可以分三层，分别是：鳄鱼大脑、哺乳类大脑和前脑额叶。这个解释，跟阿城文集里一部分文章的内容是相通的。
黑马代表直觉，白马代表情绪，骑手代表理智（元认知能力）。让三者配合好是我们一直追求的最终目标。接受了这个概念，就很容易能够理解，之前的很多说法都是错误的，比如：“一定要战胜自己”。从而能够正常的接受和引导我们头脑中一些所谓的邪恶的想法。
人与人之间的差距，也可以从更新三者协调能力的速度上来区分。一开始我们的这三种能力都比较弱，但它们三者之间可以相互影响，互相内化融合。融合提高快的人，自然各方面的能力都比较强。比如，越理性的人，可能他的直觉越准。那是因为他通过大量的理性数据的积累，促使他的直觉能力也在不断加强，所以会更准确。
