认知胖子

20230427 Day54

昨天看到一个视频，说我们现在每天学习，看书，慢慢的成为了认知胖子，要给自己的认知减减肥。知道要在生活中去做到。

的确是如此，当我知道的越多，而我做不到，会形成一种很隐晦的自我攻击，为什么我做不到。

看到别人减肥，身材好：为什么我做不到。

看到书里说，要活在当下：为什么我做不到。

看到书里说，要有目标，为什么我没有。

我们总是在追求一些自己没有的东西，这也是人类成长自我的一种本能。是人类进化的基础，但是如何平衡，如何去想到做到，这是一个要用行为去实践的过程。

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