大家下午好，今天和各位聊聊，怎样能够让自己变成一个开心的妈妈，我没发现有一些人，不管他单身已婚，或者是不是做了妈妈，她都特别开心，而其中的秘诀是什么呢，有的人会觉得。我这个不是那个不行，所以我没有什么好开心的理由。然后你会发觉有很多的人，也许人生并不是样样都如意，但是他就特别开心，原因就在于这个天大的密码，这个密码就叫做穷开心啊，不是被开心。这也是成为高情商妈妈的第一个秘诀，什么叫做被开心呢，他的意思就是我要高兴，需要让别人做好准备，让我高兴。例如孩子考试好，学习好，我就高兴了，所以这个妈妈高兴的原则是什么呢，就是孩子学习好妈妈就开心，这个状态是被开心的。因为很多妈妈会觉得这个孩子这个不好她要生的都是心甘情愿做的事情，有什么理由不开心呢，发觉有些人的生活逻辑不一样，他的快乐水平就不同，所以这个开心的逻辑就是要自己穷开心，挺开心的意思，不是说要很穷才能甘心。挺开心的，意思就是不需要理由，你就能够很开心，高兴，到底怎么样可以做到这一点呢，这种秘诀到底是什么，很简单，开心高手认为我的情绪是要别人负责的，我当然不高兴了，你看我老公天天加班都不回来陪我吃晚饭，然后小孩子学习，有状况的时候他也不关心，都觉得这是我一个人的事情，烦死了，那么你要怎么才能高兴呢。哎呀，接下来会发生什么事呢，你就不断的不断的想法，设法要别人来为你的情绪负责，听起来就很惨，就怕，因为当一个人失去对自己的心情作主的权力的时候，接下来就会变得很辛苦，因为你没有办法掌控跟管理别人的行为，所以就会特别特别的辛苦，那些穷开心高手是怎么做的呢，如果我今天不高兴，例如孩子学习不好，老公好几天都没有回家吃晚饭，连着好几天都出差在外地，这时候怎么办呢，可能会觉得，哎呀，我多希望他在。都希望孩子学习好，然后接下来的下一个问号就截然不同，你开心的，人为的是你为什么不改，你为什么不对我好。就是觉得我可以做什么事情，让我自己的心情好起来，这个动作其实是自己的责任。例如有的妈咪发现孩子学习成绩不好，考试成绩不好，差点心脏病发作，就觉得怎么能考这么点分数，接下来做的事情不是去骂这个孩子，不是说你搞什么怎么考，那么点儿。你对得起我这个妈妈吗，那是他说不好意思给我一点时间，他干嘛去了呢。自己跑到浴室里头就泡了个澡因为她让她舒缓心情最好的方式好妈妈，去泡个澡之后出来就变成好妈妈，就不再发脾气了，这就对了，这就代表这个妈妈找到了一个方法，让自己的情绪对自己负责，只是这就是成为高情商妈妈的第一个密码，穷开心，而不是被开心，那么第二个成为高情商妈妈的密码是什么呢高情商，妈妈的第二个密码是工作，生活怎么平衡呢，比如说。结婚，生宝宝了，然后呢，最后决定回公司工作上上班，然后你会觉得，哎呀，好像工作，生活，家庭。很难平衡，不知道你是不是也有同样的困扰呢，这个问题到底该怎么办呢，哈佛大学的一位积极心理学家提出了一个概念。 要解决 去想我是一个多糟糕的妈呀，我把我孩子丢在家里，我又没有去幼儿园接她放学，不要想这个声音，这个才会让手头做的事情,变得没有。没法集中精力去投入，让自己变得焦虑无比啊，这个选择就变得没有意义了，如果开始上班了这个行动，如果不能给你带来更大的幸福感，其实就不是一个明智的决定，对吧，真正的幸福也是在自己身上。所以这个工作的时候要专心工作，比如说今天如果下班了，领导就是，哎呀，要你加班，你说不行，今天是宝宝，我，我家宝宝的生日，我非得回家不可。你说你跟领导说了，然后回家跟家人在一起的时候，就需要非常专心的跟家人在一起，要想完蛋了，我的领导觉得我是个很差劲的员工。在决定之后努力让自己专心而幸福才是.你为什么不好不做好呢，比如很多人会觉得我嫌弃另一半，说，老公，你看你这个东西，乱扔，然后啊，坐没坐姿，吃没吃相，天天就在唠叨，给批评老公，你看看你穿的衣服多难看，你的领带的颜色永远配不好，天天在干嘛呢，告诉别人说，老公，这个不对，那个不对，哎呀，你要改。你老公，你需要改这个效法那个，等到有了孩子之后，这个改变世界的态度依然继续前进，什么概念呢,教孩子身上想要去改变对方，但对方不不变的时候怎么办呢，这就成为所有不幸福跟快乐的来源，就会觉得你怎么回事呀，我是为你好啊，你家的衣服不行吗，你不能小心点吗，你出去玩，不能不把自己弄伤吗，爸爸妈妈都是爸爸妈妈再努力，都都是为了你，所以你应该听我们的。因为这个原因，所以就会特别痛苦，那怎么办呢，最好的逻辑是不改变对方，而是理解对方。那分享一个特别有意思的故事，有一位朋友一直觉得她的老公有一个习惯，让他特别不解。他的先生有鼻炎简直要抓狂，要疯掉，心想说，我的天哪，我们把家里装成这个样子，结果，你把家里鼻涕纸放成这个样子，有点忒不好了吧，然后，于是呢，正想要插手去骂这个老公，说，你可不可以改一改，你这个习惯怎么这么差，但是这个朋友做了一件事，他正想开口骂人的时候，突然一想，他没说话了，然后侍候他，他就为了另一半，你为什么不愿意丢掉这些鼻涕纸呢，他不骂人，反而是很好奇，用关心的语气发问，于是他就听到了真正的答案了，原来她的老公小时候在农村长大。家里的条件不算特别富裕但他装进口袋，下次再用。所以听到老公说起这个故事是本来很邪恶，他觉得他应该居住垃圾堆的那个心情就消失了，他突然意识到说，原来你做这个动作的时候，你的心理年龄只有七岁。他突然觉得非常的心疼，心疼老公。然后又突然意识到一个非常重要的道理，就是我们每一个人的言行，都是过去数十年成长过程当中的一个积累的结果。没有人努力让你生气，你老公如果在那边做葛优躺的原因，不是因为他知道，这会让我生气，就故意葛优躺给我看，是因为从小到大，也许从来没有人告诉过他应该用更好的方式呈现在你另一半的跟前，就和这个老公一样，他之所以省鼻涕纸。然后打死不肯扔掉，不是因为他觉得这样做让老婆抓狂，他很过瘾，而是在他的心里，他一直有个想法，我需要留起来，以备不时之需。然后这个朋友说从他那一刻开始她就不在 生气。 当着老公的面做了一件事，他很夸张地说，我们要出去玩啦，我们要休息啦，接下来，他又把餐巾纸一包一包的丢进行李箱，说，哇，100 我们好有钱，我们就买得起餐巾纸。然后丢进去，第二包餐巾纸说，我们好有钱，我们买了两包餐巾纸。然后这个老公在旁边看着老婆耍宝，丢了20包纸巾，进他们的一个行李箱，老公一边笑，一边明白了一个重要的意义，是他的老婆，用一种好玩的方式再说。亲爱的我们日子过得去了.老公的逻辑是他被理解了，他就有能量。而且对爱情更愿意投入，他意识到对方理解我的内心的状况，于是他的坏习惯就此消失了，这件事情也让这位妻子意识到，理解对方要比改变对方更重要，更是两个人相处的一个密码，所以这个重要的密码用在自己做妈咪上妈咪头上行不行，当然可以一，我们给来看看。嗯举个例子当你觉得孩子写作业很拖拉的时候为什么你要花比较多的时间才开始写作业呢，当你理解孩子，孩子觉得被理解了，他就更愿意，因为不理解的，这个爱爱自己产生行动力，去做改变。还有家人。帮助别人调整心情，会有助于家庭关系，不管是夫妻关系还是亲子关系，要懂得用什么样的方式来表达你的欣赏和感激，比如你的另一半，特别想想啊，她让你特别欣赏的地方，或者是。刚过来，情人节啊，情人节，老公，他带你出去阿，去吃一顿大餐，或者给你发了一个红包。然后你好开心啊。千万不能啊如果说他带你去吃大餐了你千万不能说哈你明明知道我自己胖了你还带我来吃大餐要说，有你这样的老公，我会有什么感觉，比如说让我想到我，当年五个追我的，我选择到你，真是选对了呀，第一，告诉他你有什么样的感受，第二，表达，从这个行为看出他的内在的人格特质，第三，表达对我有什么样的正面影响，这个就是条件的做法啦，变成一个特别会调情的妈妈呢，也是需要这三个不住，不晓得今天你家宝贝做了什么事情，让你特别感动，试着对孩子这么表达吧。为什么有的人本来活着活着很开心，后来就突然发现幸福离自己远去了呢，因为有一个重要的原因，就是很多人开始只会抱怨了，把所有的精力放在抱怨上头啊，忘记了去想方法解决问题，如果朋友见面问你最近好不好，你会怎么回答呢，一般像讲英语的西方国家，人普遍会这么回答，因为他最近怎么样，他会说。faning,prettygood。嗯就不管是好还是不好都说好.我心情不好，都是因为这些不好的事情发生的，不要忘了感恩，这个时候最好想另外一个念头，说，现在怎么做会更好，高情商高的人，他的逻辑是什么呢，他把所有的精力放在现在，怎么做会更好，这个思考上。是的，现在的状况的确不是太好，我老公半夜睡觉呢，老睡觉也不起来照顾孩子，换尿不湿，换尿片，永远换的一塌糊涂，不帮忙还好，帮忙更糟糕。这时候怎么办啊想去想那些现在怎么做会更好。老公不起来，他不会换尿不湿，她好像对尿不湿永远做不好，还听到你以为爸爸说每次去换尿布，尿，拉粑粑，不闻到宝宝的时候，味道的快晕过去了，在这个时候怎么办呢，应该想的是现在我该怎么做会更好，我用什么方式能够把我的负面情绪能量转为正面滴。于是你就可以想出很多方法，比如和他说他晚上不帮忙的时候，其实是自己是有点儿辛苦的，白天睡不好，晚上睡不好，很累。然后说如果他可以帮你点忙你会觉得让自己很幸福.这时你会发觉所有的能量都被调动起来，想解决办方法。什么时候我们会觉得自己有幸福感呢，当我们觉得我们对自己的生命有掌控感的时候，我们有幸福感，如果我们非常没有掌控感，就会觉得我们的状态很糟糕，而找解决方案，想方法的时候，是让我们特别有掌控感，所以这个时候呢，如果你不断的去开始思考。你会发觉因为这个事情让自己有更好，有更好的能力。所以这是第五个密码。嗯高情商妈妈的五个秘诀就是第一个密码是穷开心啊不是被开心..第五个个密码是调动自己的正能量，快乐是一种能力，让自己快乐，其实不是环境，是心境，让自己开心是生命中最重要的事情，因为幸福是生命的终极目标，能够让自己开心，我们需要做的最重要的一个动作，就是成为孩子的榜样，生命是好好玩是很好玩的啊，特别开心，而且应该要幸福的。高情商妈妈的五个秘诀第一个密码是“穷开心”，而不是“被开心”第二个密码是工作生活怎么平衡呢，要beingmyself第三个密码是不改变对方，而是理解对方第四个密码是做”调情”高手最后一个密码是不抱怨，想办法。调动自己的正能量，快乐是一种能力，让自己快乐，其实不是环境，是心境。让自己开心是生命中最重要的事情，因为幸福是生命的终极目标。能够让自己开心，我们需要做的最重要一个动作，就是为孩子做个榜样，生命是好好玩，特别开心，而且应该要幸福的。点喜欢赚钻最高日赚数百元。