4.20

最近在看一本书,英文版《恋恋笔记本》短小易懂,蛮有意思。十分之一了有,四月看完,五月一日开始下一本Flipped。另外,《极简欧洲史》读了41%,五月十号之前读玩吧,接任它的是《怪诞行为学》,还有《三国演义》这学期这么也能读完吧,尽快。5.5考科二。

忏悔,晚上不该一时放纵吃东西的,很大的感悟就是,①其实并没有想吃,但是就去吃了,一念之差,而这个差别我总出现的放纵倾向是我需要克服和引以为戒的②吃了第一口就会有第二口,就容易顺着惯性,破罐子破摔,忍不住。所以最重要的还是在根源上防患于未然,遏制第一口。哈哈,这么说起来觉得怪搞笑的。

称体重,瘦了!51.8kg,加油,坚持!没那么难的不是吗,所以啊,坚持习惯的力量,锻炼节制自己欲望的能力。

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