疫情之下,辅导员喊你这样做

这几天,长沙进入了疫情防控“特护期”,各条战线上的紧急会议一个接一个,目的却是唯一的,共同守护平安健康校园。不论是老师的居家抗疫、在线授课,还是学生的闭环管理、两点一线,都需要我们不断提高站位、主动作为。疫情防控常态化背景下,我们失去了很多东西,但其实我们也成长了很多,学会了很多。今天有位同学问我:老师,我们什么时候才能不封校?我说:等到疫情结束。是的,等到疫情结束,我们便可以奔赴远方,去做自己想做的。

那么当下,我们该怎么做呢?

一、主动作为,提高防控意识。

每个人是自己健康的第一责任人,阻断疫情传播最好的方式就是提高防控意识。按时接种疫苗,根据要求做核酸都是疫情防控的有效手段。对于我们在校生来说,千好万好,不如主动防控来得好。“戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集、一米线……”的防控提醒,时刻铭记在心,化为行动。防字当头。防感染、防隐患、防诈骗。

出门即戴口罩。遵守学校疫情防控闭环管理的要求相关规定,所有学生一律不出校门。不论是在教室、食堂还是校园里,正确佩戴合格口罩是保护自己的第一道防线。

保持宿舍卫生。每天安排值日生要打扫宿舍、清理垃圾、开窗通风,做好体温监测登记。另外,注意宿舍消防和用电安全,及时关闭电源,消除安全隐患。

不信谣不传谣。对非官方的信息不信不传,但认真对待流调电话,积极配合流调工作。注意,流调工作人员绝不会询问财产、征信等与疫情无关的问题,警惕假冒,避免上当。

二、聚焦主业,确保学习效果。

为了营造更加安全的校园环境,也为了保障线上学习效果,本周起,老师们开始居家办公,线上授课。对于很多同学来说,还不太适应这种模式,甚至对去教室上网课颇有怨言。在这里,我想说,同学们,线上课堂的学习,比拼的就是自律的学习态度和快速的适应能力。作为当代大学生,要有主动适应环境的觉悟和能力。同学们应当尽快适应线上教学的模式,制定合理的学习计划,将疫情对学习的影响降到最低。

熟练操作方法。提前加入相对应的学习群组,了解各个线上平台的操作方法,充分挖掘线上学习的便利和优势,利用好线上教学的机遇,主动适应,提升自主学习的能力。

营造学习氛围。积极配合线上教学,加强自我约束,全身心投入课堂,不做与课程无关的事情。尊重课堂,按时签到,不无故缺勤、迟到、早退。注意网络言行规范,不刷屏,不起哄,不发表与学习无关言论。

三、释放压力,保持身心健康。

疫情带给我们焦虑,看着不断变化的新增数据,总是难免莫名的焦躁。闭环管理带来的不便,似乎加重了被各种的压力充斥着的生活,使我们焦虑不安。倘若长时间处于这种压力之下,很容易诱发心理和生理的疾病。为此学校专门开设了心理热线,需要帮助的同学可以向学校寻求帮助。

主动分析压力来源。同学们要正确看待当前的压力,主动分析压力的来源,给自己一个准确定位,对没有达到预期的事情学会主动放下和反思,给自己找台阶下。

保持适量运动。跳绳、瑜伽、羽毛球都是非常不错的选择,对场地要求不高,容易接受,又能保证运动效果。另外,早睡早起,保证足够的睡眠,保持良好的饮食习惯有助于身心健康。

四、换位思考,多些理解宽容。

疫情之下,你感觉的不自由、不方便,需要静下心来,给予更多的理解与宽容,换位思考便是良方。

疫情之下的我们,有了更多可以停下来思考的时间。换个角度思考一下平常未曾思量的周围。如身边的同学、朋友、老师、学校、社会、国家等各个层面。多多理解身边的老师和志愿者,他们不厌其烦提醒大家戴口罩、做核酸、接种疫苗、保持社交距离,只为守护你的平安。其实他们背后有家人要照顾,有孩子要陪伴,有亲人的担忧。我们觉得不自由、不方便的“宅”生活,却是他们牺牲自我换来的。 

在此呼吁广大同学们,多从他人角度出发,理解他人的艰辛与不易,理解他人的角色需求,理解当前的应急政策,多一分理解与宽容。在这场没有硝烟的战役中,让我们坚定信念、携手同行,共克时艰,以青年之觉醒、青年之担当、青年之作为,共同守护平安健康美丽校园。

软件学院:刘梓红

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