什么是目标感?举个例子,如果你经常觉得日子过得浑浑噩噩,毫无起色。就说明你没有目标感。
所谓“目标感”,就是知道自己真正想要的是什么,并在行动上心无旁骛、朝它靠拢。它的核心不是“目标”,而是“感”。
目标感有什么用?当然是为了给你明确的目标,生活更有动力。就像别人经常问我的“你为什么要努力?是为了什么?”。
既然知道目标感有诸多好处,但怎么去培养自己的目标感呢?接下来分享《目标感:28天养成卓越人士的思维和行动模式》的三个培养目标感的方法,供大家参考。
001 目的——设定ASM
ASM全称是Awesome Special Mission,作者用它来代表“令人敬畏的特殊使命”。它可以是你想做但是一直没下决心做的事情,比如学习一门新语言,比如看书。
为什么好多人不喜欢设定目标?主要是因为害怕失败。其实成功有两种,一种是以结果为导向的成功,一种是以过程为导向的成功。哪怕结果并不尽如人意,但是过程很好,也是一种成功。鉴于此,不妨大胆设定自己的ASM吧。
可以通过“星星卡”的方式来培养我们潜意识里的激励,更有助于实现我们的理想。(具体怎么做,你自己去看书学啊,我才不教你)
002 方法——每周专注三天
每周专注三天,会比一周马马虎虎的五天效果好得多。
每周花3天时间完全专注于你的关键结果域,将注意力集中在重要行动上,会事半功倍,而且你也可以挤出时间做自己想做的事情了。
至于怎么创建周计划,因人而异,找到最适合你的方法就好。拥有了一周的强大计划,就可以激活你每天的时间效率。
003 环境——创造良好的环境氛围
想要自己稳步向着目标前进,良好的环境很重要。如果自己经常被打断,相信再强大的意志力都会变得动摇。而此时,就需要一种阻止干扰再次出现的环境。
这个环境,可以确保你做重要的事情、发挥出优势和独特的才能,并让行动过程变得简单。在这样的结构中,你可以在较长的时间内保持最佳的状态。
如果把日常生活中90%的事情都系统化,营造良好的环境,那么剩下的10%就可以变得很简单了。
所以说,环境很重要。如果想知道怎样是最好的环境,不如自己去看书吧,反正我是不会告诉你的。
“目标感”这么“潮”的东西,你现在有了么?