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你有没有试过晚上睡不着，然后起来看书的经历？
在21号晚上，我躺在床上翻来覆去睡不着，心里压力太大喘不过气来，明明被子不重，反倒觉得压了千金。
于是莫名其妙地起来看书，一个小时之后完全秒睡。
在这一周内，只要睡不着也不会强制自己睡觉，起来看看书就特别容易睡着。
有时候看半个小时，或者一个小时甚至更多，直到自己觉得内心足够平静了之后，自然想着该睡觉了。
原来阅读是一件让人安静且有收获的事情。
没有阅读习惯的人，也会在这一瞬间爱上阅读的感觉。
后来我看到B站@罗翔说刑法，罗老师关于读书的视频，长达1小时14分，反反复复的看了好几遍之后发现：
只要进行读书，无论是焦虑、迷茫、愤怒、闷闷不乐等等都会不存在你的脑海中。
简单地说，读书是一件让人快乐的事情。
那你会在什么时候最想要读书？
也许是迷茫不知所措的时候吧。
01人生迷茫的时候，读书会变成一味良药
2021年4月27日罗老师发布《在读书中超越今生》长达1小时14分的视频，分析我们读书的四个维度：
第一维度我们在书中逃避世界。
第二维度我们在书中营造世界。
第三维度在书中理解世界。我们越多地理解世界，我们也就越多地理解自己。
第四维度在书中超越世界。
（有时间的朋友可以搜索来看看）
当我开始读书的时候就是逃避世界的维度，因为外部的原因让我喘不过气来，想要做一件事来转移注意力。
因此，我成功地用读书逃避那些让我感到不好的事情。
但是在阅读的过程中，我又进入了第三维度，在书中开始理解自己的困惑，用自己的事情进行代入，同时也会想到之前很多相同的事情，都是出自一个原理。
看书不是单纯地看过就看过了，而是有自己的思考，有代入，有总结，有分析等等。
《被讨厌的勇气》这本书中说到：
你的不幸，皆是自己“选择”的：比如现在你感觉不到幸福。有时还会觉得活得很痛苦，甚至想要变成别人。
但是，现在的你之所以不幸正是因为你自己亲手选择了“不幸”，而不是因为生来就不幸。
阿德勒的目的论是说：“无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响。”决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己。
就像这段话，当自己理解之后，让自己处于此时此刻的时间里，就不会被那些烦恼的事情影响。
如果能理解书中的内容，理解作者想要传递的思想，代入到自己的生活当中，形成自己的思考，就会对自己所处的环境和状态释然，让那些不好的事情远离自己脑海中。
在失眠的时候，无外乎都是因为被各种各样的事情所干扰，进入当下时刻，理解并且感受此时此刻就不会有那么多的忧思忧虑。
也就是把自己代入到所看所思当中，进而理解自己。
有位网友对读书的的留言：
《心流·最优体验心理学》提到：
在知性的追求中，阅读可谓是最常被提及的心流活动。解决心头疑惑既是一种追求乐趣的最古老的方式，也是哲学与现代科学的先驱。
其实读书就能体验心流，然后感受安静的内心。
其实良药治病，读书治愈人。
那读书究竟要读什么书才好，有什么读书的标准吗？
02非功利性读书，别追求速成别追求成功主义
罗翔老师在2020年4月14日的一则《我们为什么要读书？》长达10分钟的视频，给出了读什么书的答案。
感受一下罗老师说的其中几点内容：
1.如果你读书的目的只是一种功利性的目的，那你接受的一定是成功主义的价值观。
2.如果读书只是为了成功，那很多书是没有必要读的。
3.更重要的是读书一定是非功利性的一种读书。
4.非功利性阅读的好处。
5.我们越阅读，越能承认自己无知。
（有时间的朋友也可以搜索看看）
一些工具书看起来最接近成功，直接就提供方法论，但是成功的过程不会因为方法论就会达到目的。
比如《写作七堂课》《一本小小的红色写作书》《从零开始学写作》等等，一看就是讲究方法的工具书。
虽然很有用，要是一直都把这一类书籍作为自己的写作观点，肯定是不行的。
长期的写作，不仅仅只是写作而已，还有写作的心态及其重要，有一个好的心态不怕写不出内容，但是只有写作方法没有心态往往会让写作变得及其无趣。
像有一些《写出我心》《写你想读的文章》注重的不是方法论，而是写作中的一些心态，可以让人感到写作也是一种乐趣。
如果可以，多阅读一些关于非功利性的书籍，也许才是越走越远的方法。
丰富内心，提供养分需要非功利性阅读。
03发现自己是否在阅读、外部输入内容。
罗老师主要内容也都与法律法规相关，不管在哪个行业，读书依然是不可缺少的一部分，不断地让自己成长的方式。
在动态中，也会分享自己的读书，一个不断阅读的人，一直都很有趣，也得到粉丝的喜爱。
就连过年都不会放过阅读：
那么我们的阅读、输入方式来自哪里呢？
各大平台的视频？
各类文章？
与人沟通？
自己领悟？
通过书籍？
阅读输入的方式是多种多样的，不管哪一种都是能够输入内容的方式，最重要的还是需要自己整理和消化。
我们需要认识到自己是否正在输入，以何种方式输入，然后再进行思考总结消化才能获得真正的输入接受内容。
同样的，除了读书需要非功利性，其他的输入方式依然需要非功利性。
最后，保持读书，保持输入，让自己不断地寻找精神食粮，加油吧。
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介绍下自己，我是君公子，想要通过文字成为人生的跷跷板，如果你喜欢我的文字，真诚希望你关注点赞收藏一条龙！！！
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