时间步伐很快，一周就过去了，接连5天晚班还没好好享受，忙碌代表着充实我很满足，因为我是有效率的忙碌所以做的事情是超级多的，自己给自己的生活赋予怎样的意义它就会变成意义的样子，幸好每天的运动和学习打卡都如期完成，没有因为自己的忙碌而荒废，我相信自己经历过的终会变成宝贵的财富，人生并不在乎比计较，更注重体验我一直在路上践行着。
运动方面本周着重骑行累计骑行有50公里的样子，主要是上下班来运动，放弃了以前坐地铁公交车，主要以走路和骑行为主，去健身房打卡过两次都是跑步10公里，当然还是觉得健身房比较适合力量练习，跑步还是户外好，武汉没有雾霾公园空气质量也不错，主要是因为冷和接连几天下雨，冷可以克服，下周的主要计划就是跑步，而且是负重跑，希望能够在2月3日去参加徒步前练就精钢琉璃体。
学习方面读书的热情有所退却，但我有着自己的高效学习方法，所以没有拖后腿，每天知识的输入和输出都保持的固有的质量，练习字帖也有段时间了，从原来的神仙也不认识，到现在凡人大抵认识的程度，还是稍见成效的，任何事都需要坚持，我相信1万小时，及时不能成佼佼者能够变得不一样，也是极好的，勤能补拙时间花在哪里收获就在哪里。
工作方面1个人能够独挑大梁你说棒不棒，有人说工作是做不完的，你越优秀相应的工作量就会相应对你优秀程度的量，你只能慢慢的慢慢的趋近于那个临界值，我觉得无论是工作还是会生活都需要挑战性，能力越大责任越大心也就有多大，我有多心？以前很小，现在很大，有的时候观念改了，想法也就变了。希望自己能够在有限的时间能够做更多的事情。
最后是生活自律方面，由于接连夜班自己的精力并不是很好，我在生活里注重空闲时间和休息，张弛有度方能高效，无论是工作还是生活，高效永远是制胜的法宝，每天打卡有些时候是小组的伙伴友情提心，在此十分感谢，第一期的个人IP积分马上就要清零啦，希望自己能够取得一个好的排名，自律方面还是依旧严格要求自己，功劳依旧归功于闹钟和手机提心，希望我这个善假于物能够好好的帮助自己，管理自己的生活。
好吧~~每周的碎碎念就到这里吧，感觉挺好的念着念着就成真啦，希望看到更好的自己，依旧打个分。
自律【良好】
运动【优秀】
学习【良好】
工作【优秀】
