早上在绿皮车上发了一条朋友圈:早安[咖啡]什么样的吸引力可以让在寒冷的凌晨四点起床坐绿皮火车去赶赴这场别开生面的约会？想知道详情请留言私信告诉您呦！

其实当时我自己也没有想得很透彻到底是怎样一种魔力，只是抱着见男神，拜龙兄为师的决心。

从进入龙兄演说生产力现场那刻起，我觉得现场比大广州的天气还要暖，还未睡醒的我立马被打鸡血，被全场爱学习最有正能量的小伙伴们感染，整个人立马精神起来，跟着主持人文宇的节奏一步步以空杯心态投入其中。

接着见到龙兄那一刻，比见到初恋还要兴奋，一个既帅又有亲和力的老师一上台就让我满血沸腾，全程无尿点一点也不夸张，舍不得离开一分钟，怕错过他说的任何一句话，句句有内涵句句是干货。

干货部分:

一、为什么学演讲？在思考过程中，我再次坚定了信念，学演讲，就是用嘴让这个世界变得更美好，突然发现学着学着自己就变得有价值，可以对社会有贡献！

二、带来的影响，近一年来，因为跟龙兄学演讲，我得到了一系列的改变，从一个不自信自暴自弃的人到现在想结合自己的工作要在2019年开一百场宣讲，培训一百个宣讲员的疯子，这是我以前没想过也不可能做到的事，学了演讲我有了勇气，在坚持星球我有了这样的魄力和格局，我自己都惊呆了。而且我非常相信我可以完成，因为在坚持星球，因为有这样的师父，我一定可以实现目标！一定可以创造自己的价值，一定可以创造自己的奇迹！

三、如何学好演讲，学练评赛练，我现在每天上下班路上就听课程，每天打卡录视频，群组的小伙伴们会给我点评，我也会点评小伙伴的视频，一起努力一起进步，也会参加线上广州和深圳演讲俱乐部每周的比赛，一次比赛堪比十次练习，比赛让我不断有质的飞跃，我每天会分享我学的演讲技巧，练声技巧到我组建的演习社，虽然只有十个人，但是每天教他们一点，把所学知识内化为自己的东西才是自己的。这么系统的训练方法，我不进步都难！

我把所有零碎时间都用来学习，读好书，走好路，交好友，师父是这样说的，我也是这样做的，坚持星球，我就赖着不走！

四、1自我介绍：30秒怎么介绍、夸一句，谢一句，讲自己，祝未来。

2.汇报/提案：总分总结构、开场报站路线图、封闭式提问三个问题与观众有关，使其参与其中，达成目标。

3.关键词:

三个同音字，三个数字，三句话，三个故事，三顿饭

首字母，拆字，拆词，拆人名，拆成语

4.天龙八步:

5.九宫格刻意练习

6.出书的架构

五、活动演讲和分享会

金句

1、不是..……而是……；

不是你没有故事，而是你不想去经历！

2、类比；龙兄就像屹立在远处的一棵树，给我们学习的榜样，就像悬挂在海塔的一盏灯给我们前进的方向，就像海上翱翔的海鸥给我们飞翔力量！

3、极词；没有最好的自己，只有更好的自己！

4、古诗词；我们只要不断努力，梅花香自苦寒来，一定可以遇见更好的自己！

5、排比句；没有好看的外表却有无私奉献的爱心，没有高挑的身材却有顶天立地的勇气，没有迷人的气质却有海纳百川的胸怀！

6、对仗；

网络千万条，联通第一条。

宽带选错网，亲人泪两行！

7、歌词。

我的未来不是梦！

六、讲故事

1.画面五觉:视觉，听觉，嗅觉，味觉，触觉

2.故事五要素:时间，地点，人物，冲突，结局

3.励志故事模型:悲催，目标，努力，挫折，转折，结果

收获部分:

就在昨天我做了我市今年文化和自然遗产日的活动方案，我策划了一百场非遗进校园宣讲会及百人非遗宣讲团培训方案，我们领导认可了我的方案，要求我拿出宣讲稿来再确定，当时我就懵圈了，我其实也不知道五到十分钟我能宣讲什么，我写不出宣讲稿。但是今天上完一天的课，我心里已经有了底稿。

早上好多朋友都在朋友圈留言想知道的答案，我现在有答案了，拉他们进我的演习社，给他们分享我的复盘，一切都是最好的安排！

今天收获颇丰！最大的收获除了以上收获，我还收获了六组温暖而向上的家人，助教winky和文宇一天的陪伴让我们六组成员彼此相识相知，互通有无，共同进步！狼牙队一定可以战无不胜！

感受:今天早上四点起床一直熬到现在，身体很累，但心不累，坚持好好做个复盘，再好好休息！

期待六组能如愿夺冠！期待本次参加广州一阶课的同学们学有所成。

祝愿龙兄演说生产力越办越好！

坚持星球，彼此加油！我是凉拌小妞！