谭娟，焦点初级十期成长分享第34天
《成功经验》第6次约练
（2018年7月15日，星期日）
今天是我第六次约练，今天的老师是S老师和P老师。两位老师非常和蔼可亲，她们早早的在练功房等我。
7:00我们开始了，约定好一个小时10分钟，大家定好了角色，我还是当来访者，S老师是咨询师，P老师是观察员。
我的问题还是围绕孩子的时间安排。S老师徐徐的展开焦点问句，特别是在归纳我自己的成功经验上让我复述了2遍，还留白时间然后我梳理。我曾经的好的感觉一下找回来了。
咨询师留白给来访者感觉我是第一次遇到，可以好好梳理自己的成功经验，特别是细节回忆，慢慢的当时的感受也出来了。自己回到成功的环境里了。讲了2遍成功经验，对自己对照目前的情况，找到了可以复制的做法。
这些是平时忙忙碌碌后容易忘记的。
今天通过S老师的引导，我安静的，自己把他们又捞了回来。真好。
确实，需要心贴心的陪着孩子的成功经验是自己走过的路。我也不要马虎，需要继续保持真心肯定孩子，及时反馈好的信息，增强孩子自信。
P老师也是很好的观察员，给我总结的四条让我感动，她觉得我和孩子做的很好了。孩子也足够优秀。是我培养的好。肯定我的付出。
咨询时，我们对“有效继续，无效改变”做了较深的沟通。
收获满满的一个早晨。
上午和女儿聊了会，说我在焦点的老师给予孩子的肯定，说她很优秀，女儿在洗脸，很认真的听着。会心一笑。
我乘胜追击的加了一句，说女儿每天列计划的习惯很好。她没怎么反应。
后来回了房间，她要求我们一起在跟着keep运动，后面我继续运动时，她很认真的定了番茄钟，我瞟了一眼，发现孩子列了计划，哇，太开心了。
约练到今天，自己坚持了6天，我也觉得自己很了不起。
今晚犒劳自己放松一天，全家去闺蜜家，三家人看世界杯决赛。
乐哉！
期待。
感恩刘老师，感恩焦点，感恩帮助我的好老师们。
