老猫和小猫一块儿在河边钓鱼。
蜻蜓飞来了，小猫放下鱼竿跑去捉蜻蜓，蜻蜓飞走了，小猫没捉到，继续钓鱼。这时，老猫钓着了一条大鱼。
一会儿，飞来了一只蝴蝶。小猫又放下鱼竿跑去捉蝴蝶。蝴蝶飞走了，小猫又空着手回来。回头一看，老猫又钓着了一条大鱼。
小猫嘟着嘴说:“真气人！我怎么一条鱼也钓不着？”
老猫看了看小鱼说:钓鱼就只钓鱼，要专心致志，不要三心二意，不要被外界干扰，你一会捉蜻蜓，一会儿捉蝴蝶，精力都分散了，哪能钓到鱼呢？
小猫若有所思的点了点头，就老老实实地坐下来，一心一意的钓鱼。
一只很漂亮的蝴蝶飞来了，小猫像没看见一样。不一会儿，鱼竿上的线往下沉，钓竿也动起来啦！小猫使劲儿把钓竿往上提，哎呦！一条大鱼上来啦！高兴的喊了起来:“我钓到大鱼啦，我钓到大鱼啦！”
英国哲学家培根曾说过，用心欲专不欲杂。
讲的就是做一件事，要把心放在一处，专注于这一件事，杂念越多放在重要事情上的精力越少。就容易出现故事中小猫开始时的样子，白白浪费了时间和精力。所以要做好一件事，就要保持专注力，根据事情的难易程度进行步骤分解，让每一个步骤都落在拉伸区，同时要适当的给自己甜头，像故事中的小猫在钓到鱼之后，等待他的是一顿美味的大餐。最后要排除外界干扰，做到“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的境界。
所以，如果你正在钓鱼，请务必“只”钓鱼。
