20180308（43/60）
【幸福实修目标】觉知去感悟每时每事每人，带着过去，立足于现在，朝向未来，我可以做些什么更能照顾好自己，让自己沉得下去，浮得上来。
幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰1.磕大头✅3.给孩子一个肯定❎3.拥抱老公❎
今日三朵玫瑰1.磕大头2.给孩子一个肯定3拥抱老公
【觉察日记】照例的不打球，老公急了。于是什么话都有，我呢，则照例克制不住自己板着脸，这个坎好大，我与老公还有孩子都要跨过去，打球只是表面的事宜，继不继续并不代表什么？一切都规我们的所想，我感觉我们有个巨大的恐慌在里面，就是过不去，但如果过不去，就会停滞不前，这时最容易表现出的就是自己的愤怒，吼叫，把担心转化成评判，命令，操控，如何化转成爱 ，如何流动，如何拨开云雾见阳光，孩子，不管你怎么样，妈妈和爸爸都爱你，独爱你。老公，督促孩子坚持不容易，想方法，想谋略，想计策，你做得很好，很棒……。没有任何事能一撮而就的，我们已做得很好，可以更好，向高难度挑战。
