生活当中处处有冲突，有隔代教育的冲突，有爱侣间的价值观冲突，育儿观念的冲突，理想与现实的冲突、工作中沟通的冲突，上级不理解的冲突，下级不给力的冲突。
这种种的冲突来源于哪？应该怎么办？该打破所有关系重新建立新关系吗？如重新构建家庭？重新寻找工作？这么些可行吗？这一切切的种种，让人无所适从，就算忽略它，逃避它呢？这一切的根源就是沟通，沟通能力与洞察力不够，生活工作的方方面面都不能从容应付。
该怎么办呢？
青山老师所说的唯有本领强大了，才能有力量解决一切问题，根源来源于原生家庭生活中种种不快乐的体验，会带到成年生活，与父母关系的不和谐导致与所有人关系无法建立亲密关系，就是多年的伴侣也无法进入你的心。
这一切需要与自己和解，与自己内心和解，先从接纳自己开始，接纳父母开始，与潜意识沟通。当所有你爱的人与爱你的人离你而去时，唯有自己内心的真我才时刻与你同在，只有打通内在的小孩，宠爱他，接纳他，你所处的所有困境才能解开。
