每天早上把自己的能量铆定在高振频状态，就像身上有一个保护罩一样。
我们要把自己很心疼的爱起来，就像种植一棵美丽的花，美丽的植物——美丽的树一样。天天看着自己成长都觉得好喜悦——我把自己照顾得好好哦，我好羡慕我自己。
我们要习惯于呼吸，习惯与觉知呼吸，习惯与把自己放在呼吸的背后，这样才会把思维留出空隙
今天一整天把自己放在呼吸的背后，张开双臂，告诉宇宙说今天我是你的人了带我去玩吧。
因为你对自己的允许，你的绽放，你的快乐，你的轻松，你的自由，其实是对这个世界最深的疗愈。
做出任何决定，无不先问宇宙、你的天使或者你的高级智慧。如果问题是发自内心，而且你是敞开的接受指导，你会听到答案。
