前几天因为一个契机有幸链接到了强哥成长会里的目标达成教练：林夕姐，她非常的从容、干练、温柔，共情能力特别强，所以在跟林夕姐的聊天中我的一些疑惑也慢慢解开，内心通透了不少，下面我想谈谈自己的收获！

一、找到自己的优势，顺势而为

在交流的过程中，林夕姐问了我的优势是什么？当听到这个问题时，我脑袋比较懵，因为我确实没啥优势，过往的经验可以说是干啥啥不行，尝鲜第一名！

可是林夕姐说，我目前最大的优势是青春，可以有大把时间试错、体验、然后重新来过。

当时我就想，青春也属于优势吗？因为在我眼中的优势是，在某一领域的能力、资源很强，所以林夕姐这句话拓宽了我的思路，让我更加了解了自己，就比如我的优势是青春、共情、觉察能力等，因此我完全可以在这些方面挖掘自己。

跟林夕姐的交流中，我谈到自己之前做过一些跨度高一点的工作，销售型和技能型都有尝试过，但不知为什么，就算是当时拿到了工作成果，心中依然价值感比较低，生活的比较拧巴，心中总是有一个声音说：这不是我想要的，我要离开！

也是这个契机，我发现自己比较喜欢探索身心灵领域，总之在探索的时候内心安宁且自在。但因为周遭的一些声音，让我认为这个领域很虚，所以也没有想过以后要做此领域的工作。

还好一个偶然的契机，我了解到了天赋解读，虽然我目前属于初学者，但是我给别人解读的时候价值感爆棚，而且整个过程都非常舒服、自在，因此我认为完全可以作为一个副业来深耕和发展。

林夕姐跟我说，也许身心灵、天赋解读才可能是我内心真正想要的东西。其实仔细回忆起来，我从小到大对这些疗愈型的事物就很感兴趣，且有着比较深的共鸣。

二、为自己而活，屏蔽掉外界声音

在当今社会，静心其实不是一件容易的事，因为身边有很多朋友、亲人的观点和声音，外界有短视频、各种文章贩卖焦虑。

我们在行走的过程中总是会背负着重重的壳，这里面有家人的期待、外界的评判、内心的质疑等，因此总会因为负荷过大而停滞，甚至什么都还没做就已经筋疲力尽！

所以，林夕姐的一句话让我印象很深刻：我们才是自己人生的负责人！

之前我发觉自己是一个特别渴望外界认同的人，比如希望爸妈觉得我是他们的骄傲、希望那些亲戚们不再冷嘲热讽，与此同时我也失去了自己，越活越拧巴！

其实对外界认同的渴望也对应着内心的匮乏，比如内心求关注、求赞美、刷存在感，为什么会有这种渴望？其实还是没有意识到自己价值所在，希望通过外界的认同来笃定自己所做的事。

但，如果把评判标准交给外界，那自己就会一直处于被动状态，而且外界的观点各有千秋，这样只会让自己更迷失。

因此，现在我决定暂停大多数的社交，回归到自己身上，只关注自己！

我关闭了朋友圈，除了工作需要，暂时不再发圈；我也关闭了视频号、抖音等短视频平台，因为刷多了毫无益处；同时对好友也进行了断舍离，一些负能量的亲戚我也选择不联系，不同频的朋友也选择远离

没必要所有人都了解我，因为想法不在一个世界，所以无论做什么对方都不会理解。

此外，我还准备进行3个100天计划：持续运动100天、持续复盘100天、天赋解读100人，只关注自己的成长，当自己看到自己的价值时，外界的声音也就不那么重要了！

三、小步迭代，不断探索

说到迭代，我记得粥左罗老师曾说，他每年都会迭代一个新版本的自己。

所以他才会从摆地摊到新媒体编辑再到创业。

因此，我认为，不要着急忙慌，只需小步迭代就好了！

就比如，我目前需要一份稳定的工作来缓解自己的焦虑，让自己更加稳定的迭代，但当下的不一定是永恒的，人只有先求生存，然后才能谋发展！

因此，当下的工作就是在磨炼我的耐性、做事的细心程度等，其实这些也是竞争力的一种，所以无论当下的状况怎样，只要有心，都能当做是自己的跳板！

之前被一些短视频洗脑，认为自己做什么都来不及了，觉得30岁之前就要得到一些怎样的成就，其实这都是在贩卖焦虑，不这样宣扬，资本家怎么赚钱呢？

林夕姐现在依然还在探索新鲜事物，对生活保持热爱，所以我有什么理由停下来呢？成功的标准不只有一个，当只关注自己、持续精进的时候，其实离成功也就不远了，就算没有世俗的成功，内心也会一片安宁，我们最终的追求其实都是安宁和由心而生的幸福感。

无论好坏，皆为探索，随缘而止，随遇而安，积极撞击这个世界，成败皆为反馈！

非常感谢这次和林夕姐的交流机会，让我敢于慢下来一点点去探索，让我在做事过程中加上了时间维度，其实这样做之后，我发现一点也不焦虑了！

接下来我要把所有的精力都用在做事上面，把事情一件一件做完，把愿望一个一个实现！