今天早起的第二个21天结束了,我发现包括我在内的小伙伴们个个状态都非常好,大部分小伙伴的早起率都比第一期提高了,而且我们现在更注重早起后做什么,每天在群里晒成果,满足且自豪,更是增添了早起的动力。每个人都期待在第三个21天里收获不一样的自己。
早起群里的小伙伴人数不多,全部是第三期读写族里的童鞋,当初,我们这些人加入早起群的目的主要是解决“时间管理”的问题,大家在成长的过程中,普遍出现了“知识焦虑”的情况,每个人都觉得时间宝贵,恨不得一天有48个小时,可那是不可能的。要学的东西如此之多,时间怎么都不够用,怎么办呢?我想大多数人都经历了熬夜,开夜车是常态,短期内是看到了成效,可是长此以往,很多人就会觉得身体被透支,精力不足,工作学习的效率低下,身心俱疲。所以“熬夜”肯定不是长久之计。
现在也不记得是在哪本书哪个讲座中听到的关于早起的益处,(但肯定是在参加读写族之后),当时就怦然心动,可是始终没有付出行动。
记得当时第三期读写族中有个优秀的同学婉婉去年9月16日写了一篇文章《第一天4点起床的感悟》,当时我看了以后觉得不可思议,四点,太早了,怎么能起的来呢?现在看来,婉婉早起的动力是因为她要更新小说,是有目标的。事隔三个多月,元月一日我们再问婉婉,现在每天是什么时候起床?她说是6:00左右。我想,晚起的原因可能就是一个人太孤单了,没人鼓励也没人监督,也就很难走得长远。
关于早起的话题还很多,经历了两个周期,个人也有很多感悟,今天晚了要早睡,下次再分享。但可以肯定的是,早起这条路,我和小伙伴们会一直坚定地走下去!