人可以拒绝任何东西，但绝不可以拒绝心智成熟。我们每个人也都希望自己达到心智成熟的境界，这是我们一生的追求，毕生的任务。我呢，也同样用各种学习和修行的方式来达到心智成熟，但未能做到真正的心智成熟。事实上，生活中我们有很多的误区，以为自己心智很成熟。我们常说要爱自己，才能爱别人，这样自己才能独立。其实我们都不懂真正的爱是什么，如何做到独立。读到《少有人走的路》 这本书，我才真正的醒悟过来。这是一本很多大伽推荐的书，作者是美国的心理医生斯科特.派克。他说，人人几乎都有心理问题，只不过程度不同而已。书中说，你不解决问题，你就会成为问题。我们要达到真正的心智成熟，忍受生活的艰辛与磨难，最终才能达到上帝的境界。心智成熟的旅程艰苦卓绝，无论是思考还是行动，都离不开勇敢、进取和独立的精神，才能摆脱被动、依赖、恐惧和懒惰和心理。所以这是一条少有人走的路。书中谈到如何做到自律、爱、成长、独立，最终心智成熟，达到人生完满的境界。所以我们要学会自律，爱、成长、独立。要真正懂得心智成熟要从哪些方面入手，要如何才能做到，才能达到心智成熟。

01自律是解决人生问题的关键

    人生苦难重重。而这本书中说到自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。 书中说到自律有四个原则：推迟满足感，承担责任、忠于事实，保持平衡。谈到自律，我来说说我的亲身经历。

    几年前，我的生活面对前所未有的压力，让我一度陷入了绝望、焦虑、沮丧、恐惧、懊恼的负面情绪状态中，脑海里终日被这些负面情绪占得满满的，不知道自由和幸福为何物，更是找不到人生的方向。工作时分心让我学会了拖延，生活中痛苦让我感受不到快乐。有人说，心灵的痛苦通常和肉体的痛苦一样剧烈，甚至令人更加的难受。而这些问题，让我觉得苦难重重。为了给女儿做好榜样，承担起家庭的责任，面对已经发生的事实，学会放弃不属于自己的东西，我开始学习时间管理。

    时间管理的精髓就是合理安排好时间，平衡好工作和生活，让每个人拥有幸福的人生。这其实也在时间管理中，解决一个个问题，从而让你有了成就感，最终实现自我价值。我坚持每天践行，从调整作息时间开始，早五晚十。早上五点起床后，做自己喜欢做的事情。晚上十点睡觉，不再为白天没做完的事而焦虑得难以入睡。我坚持写晨间日记，制定计划，按时实施。至今为止，我坚持早起三年多，通过早起，让我收获到坚持一件事情带来的成果，让我对未来有了更多的信心。写晨间日记近两年，也让我做事情更有计划性，当天计划的事情必须按时完成。记得时间管理老师的一句话让我终身难忘，他说，你有多自律，就有多自由！听到这话的那一刻，我理解了《少有人走的路》中所说自律的重要性。

    经典的“棉花糖实验”说的也是那些1/3忍没吃糖的孩子，长大后人际关系和学习成绩，都比那些没忍住的孩子更优秀。那些“延迟满足”的孩子，自控力更强，长大后更容易成功。生活中我们遇到很多大大小小的问题，我们只有勇于承担责任，取于面对困难，才能够使心灵变得健康，才能解决属于自己的问题。还有就是当痛苦的事实摆在我们面前的时候，我们只有忠于事实，不无视痛苦，直面暂时的不适感，追求事实而不是假象，并承担这一过程，我们的心灵才能成长。同样我们也要学会放弃人生中一些生活环境、个人欲望和处世态度，这些都是我们心智成长的过程。自律让我也懂得了人生的问题和痛苦具有非凡的价值。自律是解决人生问题的关键。

02爱是促进自己与他人的自我完善

    什么是真正的爱？爱是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。而这本书上说，爱是人们自律的原动力。如何爱之前，我们先来了解下书中所说的爱与非爱的区别，一是就在于当事人意识和潜意识中的目标是否一致。如果不一致，就不是真正的爱。二是爱是一个长期、渐进的过程。三是真正意义上的爱，既是爱自己，也是爱他人。四是爱要付出努力。五是爱是一种意愿。我们对一个人过分依赖也好，还是精神贯注也罢，还是自我牺牲，都不是真正意义上的爱。而真正爱的表现是关注、不惧风险、独立、充分投入、勤于自省，平等交流，懂得自律。

    生活中，当坠入情网的情人爱得死去活来的时候，以为找到了真爱，其实那不是真正的爱，只有自我界限的暂时崩溃。精神贯注于宠物、金钱、名利、权力也不是真爱。爱的唯一目标，乃是促进心智成熟和人性的进步。对孩子和配偶的自我牺牲，也不是真爱。而体现关注最常见、最重要的方式，就是努力倾听。

    有一天，我和一个要好的同事一同下班回家，同事一直在我旁边抱怨另一个同事和她工作上的不快，我先是听了一会儿，然后终于忍不住说了句：“你能不要在下班时间再谈工作吗？”她听了，很委屈地说：“我是信任你，才对你说的。我怕我们两个走路时不说话会冷场。”而我没有学会去倾听，也没有去理解她，还对她说：“你这样抱怨别人是你怎么内心不接纳自己的表现。”她听了很生气，我当时情绪也不好，也没安慰她，就分手了。回去后，我心里一直想着这件事。到了临睡觉前，我想到这本书是说到的，我们既要爱自己，也是爱他人，真正的爱是促进人的心智成熟。我们要平等交流。于是，我电话中说出自己的感受，她也说出了她的不快，我们的情绪都得到了化解，懂得相互理解，我们的友情得到了巩固。这也让我体会到，我们所有的爱，都离不开自律，真正懂得爱的人，必然懂得自我约束，并会以此促进双方心智的成熟。

03打开成长的心灵迎接恩典的降临

    随着自律的不断加强，爱和人生经验一并增长，我们会越来越了解周围的世界，以及自己在世界中的位置。我们对过去的信仰提出疑问，主动探索陌生领域，挑战某些被视为真理的结论。我们只有从科学起步。我们之所以能具备爱的能力和成长的意愿，不仅取决于童年时父母爱的滋养，也取决于我们一生中对恩典的接纳。我们的一生中，有很多神奇的现象伴随着我们，比如书中说到的健康的奇迹、潜意识的奇迹、好运的奇迹，这些神奇的现象都共同点，即为它们具有滋养生命、促进心智成熟的作用。它们的具体作用要么仍旧未被人们完全了解，要么无法用科学的理论和已知的自然法则来解释。它们是人类世界中普遍现象，在不同的人身上均会反复发生。尽管它们可能或多或少受到意识影响，但它们的根源位于意识玫主观思维之外。

    心智的成熟就是个人精神世界的进化模式。心灵要不断的进化，就需要与“熵”的力量对抗，而逐渐变得成熟而健康。随着心灵的力量不断积聚，孤独感又会出现。在心智成熟的道路上，所有走在最前面的人，所有走得最远的人，都会感到孤独感。而我们与上帝的“神交”会带给我们莫大的幸福，支撑我们鼓足勇气，踽踽独行。我们只能自行选择人生道路，忍受生活的艰辛与磨难，最终才能达到上帝的境界。

04结束语

    生命就是一场旅行，脚下的路，无论如何延伸，路过的都是了风景。而《少有人走的路》带给我们的是一场心智成熟的旅程，要深入心灵，这是一段艰难的旅程，也是一条少有人走的路。但我希望我们都能走一走，并能在这通往心灵的道路上，一路前行。