阶段性成果

阶段性成果开天辟地我们夫妇在住处附近开元健身房办了两张会员卡，起因源自来上海居住找不到免费游泳场所，更没有上海银说的野游湖泊，在浦东时女儿为了满足我的游泳愿望，也曾给我办过金仕堡健身卡，到期时我觉得太贵不让孩子续费了，但游兴难以自持的我，多方搜寻终于在陆家嘴附近张家浜找到唯一的野游场所，令人作呕的下水道臭味，往往是清水冲洗多次仍体留余臭；3月初搬到青浦赵巷来，有水的地方倒是不少，但水质仍令人不敢近身，无奈之下只有室内泳池来解决游泳嗜好，不足五百米就有一家开元酒店开的健身房，进去一看果真明亮宽敞、池水碧清，价格自是不菲，到了这个年龄对自己好起来的欲望愈加浓烈，一不做二不休夫妇二人各持一卡，每日健身房走一遭，已成这里固定风景。运动前先要进行体能测试，一套拜斯倍斯测试仪器对人体成分、肌肉脂肪、肥胖、肌肉均衡、阶段性脂肪等项指标综合检验分析后，各项指标都在标准以上水平，LnBody总评分我得到75分、发妻74分的较为满意的结果，测试教练看到表格上我们的年龄都觉得非常惊讶。到了这个年龄无论是肌肉脂肪、肥胖、骨骼肌肉均衡度都能够如此这般，的确并非得来全不费功夫；寒来暑往婚后近四十年，原来的身体素质羸弱，到现在都可以环海南岛骑行千公里、步行不间断可以两个小时以上、轮滑、自驾样样都上的上手，而且驾控自如、日行千里，都有矢志不渝的坚持定力在支撑着、坚守着；都说人生五十、六十是一道坎，我们显然已到，仍可有此结果，确是人生最大幸事；当然了这只是人生路上的阶段性成果，对于健康而言，我们将持之以恒坚持下去，期待着夕阳是在身心健康中度过。

人面猴
序言：七十年代末，一起剥皮案震惊了整个滨河市，随后出现的几起案子，更是在滨河造成了极大的恐慌，老刑警刘岩，带你破解...
沈念sama阅读 204,293评论 6赞 478
死咒
序言：滨河连续发生了三起死亡事件，死亡现场离奇诡异，居然都是意外死亡，警方通过查阅死者的电脑和手机，发现死者居然都...
沈念sama阅读 85,604评论 2赞 381
救了他两次的神仙让他今天三更去死
文/潘晓璐我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
开封第一讲书人阅读 150,958评论 0赞 337
道士缉凶录：失踪的卖姜人
文/不坏的土叔我叫张陵，是天一观的道长。经常有香客问我，道长，这世上最难降的妖魔是什么？我笑而不...
开封第一讲书人阅读 54,729评论 1赞 277
港岛之恋（遗憾婚礼）
正文为了忘掉前任，我火速办了婚礼，结果婚礼上，老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己，他们只是感情好，可当我...
茶点故事阅读 63,719评论 5赞 366
恶毒庶女顶嫁案：这布局不是一般人想出来的
文/花漫我一把揭开白布。她就那样静静地躺着，像睡着了一般。火红的嫁衣衬着肌肤如雪。梳的纹丝不乱的头发上，一...
开封第一讲书人阅读 48,630评论 1赞 281
城市分裂传说
那天，我揣着相机与录音，去河边找鬼。笑死，一个胖子当着我的面吹牛，可吹牛的内容都是我干的。我是一名探鬼主播，决...
沈念sama阅读 38,000评论 3赞 397
双鸳鸯连环套：你想象不到人心有多黑
文/苍兰香墨我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...
开封第一讲书人阅读 36,665评论 0赞 258
万荣杀人案实录
序言：老挝万荣一对情侣失踪，失踪者是张志新（化名）和其女友刘颖，没想到半个月后，有当地人在树林里发现了一具尸体，经...
沈念sama阅读 40,909评论 1赞 299
护林员之死
正文独居荒郊野岭守林人离奇死亡，尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋以下内容为张勋视角年9月15日...
茶点故事阅读 35,646评论 2赞 321
白月光启示录
正文我和宋清朗相恋三年，在试婚纱的时候发现自己被绿了。大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
茶点故事阅读 37,726评论 1赞 330
活死人
序言：一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡，死状恐怖，灵堂内的尸体忽然破棺而出，到底是诈尸还是另有隐情，我是刑警宁泽，带...
沈念sama阅读 33,400评论 4赞 321
日本核电站爆炸内幕
正文年R本政府宣布，位于F岛的核电站，受9级特大地震影响，放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜，却给世界环境...
茶点故事阅读 38,986评论 3赞 307
男人毒药：我在死后第九天来索命
文/蒙蒙一、第九天我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。院中可真热闹，春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
开封第一讲书人阅读 29,959评论 0赞 19
一桩弑父案，背后竟有这般阴谋
文/苍兰香墨我抬头看了看天上的太阳。三九已至，却和暖如春，着一层夹袄步出监牢的瞬间，已是汗流浃背。一阵脚步声响...
开封第一讲书人阅读 31,197评论 1赞 260
情欲美人皮
我被黑心中介骗来泰国打工，没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留，地道东北人。一个月前我还...
沈念sama阅读 44,996评论 2赞 349
代替公主和亲
正文我出身青楼，却偏偏与公主长得像，于是被迫代替她去往敌国和亲。传闻我的和亲对象是个残疾皇子，可洞房花烛夜当晚...
茶点故事阅读 42,481评论 2赞 342

阶段性成果

推荐阅读更多精彩内容