不理解的事情接触了就理解了

读书读什么呢？刘同的书我几乎每本都读过，当然他的名作也就那几本。青春，职场，成长。他的书写的是自己的生活点滴，可是从中读出了一种在写我自己的感觉，他成功了。

陈坤的书也是在写自己的行走经历，他有一个习惯，就是经常会打坐。这是我不能理解的事情。一个人呆呆的坐很长时间，感觉有一种作秀的感觉，我们又不是吃斋念佛的和尚。当时我在心里这样想着。

直到今天第一次上瑜伽课，课前课后，老师分别让我们打坐了好一会，双手合十放在胸前。可能是正在和朋友聊天，就开始上课了。

课前打坐我脑子里想的是下次带他回家吃我妈包的饺子的场景，因为我觉得妈妈包的饺子真的特别好吃，站在公平公正的角度上。

课程快要结束的时候，又打坐了，这个时候我什么也没想，闭上眼睛全身心的放空自己，老师说着，学会感恩，学会接纳。双手再次合十的时候我突然想到了瑜伽会不会和佛教沾亲带故。我也没有去考证这个事情。

总之课程中的一些动作，老师用哲学的语言解释了。

我想瑜伽真的是包容万象。说起瑜伽我只能想到提升气质。可是我第一次接触，觉得练瑜伽可以让人平心静气，也可以让人慢下来，也是一种修行的方式。

我不能说是感同身受，但是我慢慢的理解了打坐这种方式，对于我来说是一种放空自己的方式，或许也是净化心灵的过程。

感谢我下班前的一杯黑咖啡

最近黑咖停了一段时间，可能是运动量减少了，或者是换了一种运动方式，调整了运动时间。但是身体还是略微疲惫和吃力。

下班前喝了一杯黑咖啡，一个小时的瑜伽照猫画虎的做了下来，就当是跑步前的拉伸。

继而45分钟的跑步，我觉得跑步对于我来说很累很累，首先速度跟不上。每次只能慢跑，跑上一公里可能就要走。一直停在五公里没有进步，更别说速度的提升了。我觉得能坚持跑完真的是黑咖在支撑着我。

什么时候我能像别人一样正常的加速跑五公里甚至七公里。什么时候能摆脱黑咖的关照。

大汗淋漓的时候我在想什么

一直觉得自己和别人不一样，别人后背的汗水浸湿了衣衫，脖颈的得水珠清晰可见。而我只是额头上不停的出汗，可能是运动量不够大，因为我一直在慢跑。我给自己这样的解释。

不知道是不是健身房太热，还是我告诉自己一直要坚持，额头上的汗水自然而然的从鼻翼两侧经过流到嘴唇。我的脖颈终于微微出汗了，用手可以摸到的液体。

与真正的跑者来说，我的汗水都不算什么。跑步的时候总喜欢东张西望，或许是周围的人给了我坚持的力量，也或许是比你优秀的人比你还要努力。所以你凭什么认输？

这个炎热的夏天，在这个比较小的空间里，健身的人越来越多。那些身材好的小姐姐不计其数。

我印象最深的是一个姑娘，以前我以为瘦下来就很好看，可是她腿型不仅好看，而且肉很紧实。以前我总觉得大家所谓的翘臀真的很丑，可是在她身上真的是好看。她个子不高，身材也不壮，总是一个人锻炼将近两个小时，然后一个人走。

至今为止，她是我见过唯一一个上头的姑娘。我不知道怎么去描述那种感觉，不能说是酷，也不能说是有气质，更不能用好看来形容。总之是第一个每次都想多看好几眼的姑娘。

怎么才能不笑呢？

98年的同事今天突然给我说了一句话，你不要老是笑，看起来好不严肃，尤其是在工作当中，会让你看起来不认真。

我沉默了好一会，小时候读书每次被老师叫办公室的时候。总是逃不过一句，你每次都笑，态度倒是很好。所以老师对我的惩罚就不会过于严厉了吗？我并不知道……

只是从小笑到大，太爱笑了。可能是天生就是一个乐观的人，我控制不住自己的表情，因为不止一个人说过，我所有的表情都写在了脸上。

但是这也给我上了一课，或许你只是发自内心的笑着和别人说话，但是不一定别人会认可这种行为，或许在别人看来，这就是一种不认真……

这算不算是今天的收获~我感谢我98年的那个同事，过几天他就离职了，回去复习他的司法考试了，但是我会记得这个人。

我的98年同事

他是一位低调的98年男孩，人生才刚刚开始，我一直觉得英语好的男生真的很了不起，可能我周围的人偏科太严重，英语可以不及格，其他科目很好。我觉得都不厉害，能把很多人的弱项变成强项这才是最厉害的事。

第一次搬到他旁边，他就要起来帮我装电脑。从此我认真的记住了他，每次和同事说起他，我都会说这个人善良到骨子里，他会主动去帮助你。很多次发现，他这个人是一个特别实诚的人，话也少。领导总是不留情面的说他，有时候我都看不下去了。我就告诉他，不用搭理我们领导。

可是后来我们聊到了书，他从高中就看了很多书，知道的我都跟不上，他能侃侃而谈日本作家的生活背景以及出生时代。他看了好多古代的书，类似论语之类的。

我想他不是不爱说话，只是他和我们这些被社会已经染成了五颜六色的人格格不入而已。

我一直觉得他是一个学习能力很强的人，他算是我们这些人里相当优秀的了，可是工作中的他很差很差。

我想只是他没找到自己的方式，他一味地被别人告知该怎样怎样，不能怎样怎样，他被束缚了。这是他毕业的第一份工作，只是法考失败没事情做被表哥拉来填补时间。

今天好想喝一个脉动或者果蔬汁

健身完脸上的汗擦了又擦，可能是商场的空调九点就关了的原因，汗还是不断的往出冒。饮水机旁边的柜子里脉动静静的躺着，好想拿出来喝一口，不知道为什么一点也不惦记可乐，果粒橙，奶茶这些甜甜的饮料。不知道是不是身体给我发出了信号，需要补一点点能量。

我还是毅然决然的走开了，今天下班比较早，可是出了健身房已经十点半了，要是以后八点下班该怎么办呢？

算了以后的事情以后再说吧，眼前及时享受就好了

现在已经十二点半过了，说好的每天要早睡，可是不得不熬夜到现在。总要把该记录的事情完成吧

十一点半到十二点半过，一个多小时2000字，下次得计划时间了，半个小时必须✅